如果你已经切除了胆囊，你可能会注意到你的消化系统发生了一些变化，你需要改变你的饮食。了解胆囊手术后应该避免吃哪些食物，以及哪些食物应该纳入你的饮食中，以帮助你痊愈，让你感觉最好。
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您需要避免高脂肪的食物对胆囊手术后数月，但大多数人可以慢慢的将它们添加回他们的饮食。看食品标签，并确保你吃的食物，每份不超过3克脂肪。
什么是胆囊做什么？
胆囊是位于您的右侧肝脏下方的小器官。它的功能分泌，并存储在您的肝脏产生胆汁，还可以帮助你消化脂肪的食物。按照克利夫兰诊所，超过60万的人有自己的胆囊每年除去。
为什么有人要切除胆囊?对于那些有疼痛感的人，通常是由于一种叫做胆结石的消化液的硬物沉积，他们需要切除胆囊。克利夫兰诊所表示，胆囊不是一个“必要的”器官，因为如果胆囊被切除，肝脏将继续产生消化所需的胆汁。然而，术后需要改变饮食来帮助愈合。
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食品，以避免手术后
胆囊手术后要避免食用某些食物，因为胆囊不会释放胆汁来帮助消化脂肪。别担心，你的肝脏还在那里工作;然而，你的身体需要时间来调整。
根据2014年7月的一项研究杂志营养和饮食的学院，你需要限制脂肪的摄入量了好几个月，让你的肝脏的时间得到驯化。
一旦你开始增加饮食中的脂肪背部，按部就班。这意味着你需要限制油炸食品，高脂肪的肉类，炸薯条，高脂肪的乳制品，如牛奶和奶酪，比萨，巧克力和肉汁。作为一个指导原则，克利夫兰诊所说吃的是每份不超过3克脂肪的食物。
除了限制脂肪，其它的食物，避免胆囊手术后 - 特别是如果你有回流的问题 - 包括酒精，含咖啡因或碳酸饮料，辛辣食物或柑橘类食物。少量多餐，全天让你的身体调整。
手术后要吃的食物
你知道胆囊手术后应该避免吃什么食物，那么你可以吃什么食物呢?该杂志营养和饮食的学院说，这是重要的吃含纤维的食物以帮助绑定在你肚子里的胆汁，但增加纤维缓慢，以避免腹泻和腹胀.高纤维食物包括全麦面包、谷类和坚果。
此外，胆囊手术后吃蔬菜是非常重要的。一个2018年7月的文章中韩国中华内科杂志说，那些吃更多的蔬菜，少吃高脂肪食物有并发症的胆囊手术后减少的迹象。蔬菜，如甘蓝，椰菜，椰菜花和卷心菜都是伟大的选择，因为他们也是高纤维。
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胆囊手术并发症的迹象
需要注意的副作用和并发症，如胆囊手术或腹胀后在右侧锐痛的症状是很重要的。
胆囊手术后常见的副作用是腹泻;然而,梅奥诊所它应该不会超过几个星期。与你的医生交谈，以确保这不是暗示胆囊手术后并发症的迹象。改变饮食也会有所帮助。
除了吃低脂肪膳食，增加可溶性纤维，如燕麦和大麦，你的饮食，吃全天少量多餐。包括瘦肉蛋白到你的饮食，如鲑鱼，用大量的蔬菜。限制咖啡因，奶制品和甜的食物，直到你的腹泻消退。
如果你有胆囊手术后在右侧锐痛？该营养学杂志和营养学这个症状，伴随着恶心和腹胀，可能是胆囊切除术后综合征(PCS)的症状，所以你要马上让你的医生知道。该克利夫兰诊所表明这种症状也可能表明胆管损伤，所以一定要确保你的医生知道。
除了胆囊手术后右侧剧痛，让你的供应商知道你是否有持续性疼痛，发烧，寒战或黄疸。最后，如果您无法排便或手术后通过气了三天，这可能表明需要与你的医生讨论的问题。