上腹部疼痛可能是许多不同的东西的症状，但如果它伴随着皮肤，尿色深黄的，脸色苍白。便便，你可能会处理阻塞胆管。胆汁是肝脏中的，帮助你消化脂肪制成的物质。如果你的胆管阻塞，因胆结石，囊肿或疤痕，胆汁停留在肝脏，你可能有困难的时候消化脂肪，可能需要遵循低脂肪饮食。
多少脂肪
脂肪，你可以对你的低脂肪饮食的量取决于你的宽容。当你需要胆汁帮助消化食物中的脂肪，你的小肠含有其他酶，脂肪酶叫，这也有帮助。通常，脂肪被限制为50克对阻塞胆管的低脂肪饮食，每天根据NYU Langone医学中心。对于角度来看，1茶匙的油含有5克脂肪，和一个3盎司片烤鸡胸肉的含有3克脂肪。
吃什么
遵循低脂肪饮食时，包括食物，自然是无脂肪或低脂肪的食物。没有酱汁准备水果，蔬菜和谷物自然是不含脂肪。包括瘦肉如牛或猪里脊肉，侧翼牛排或猪排，家禽无皮肤，鱼，蛋和95％的无脂肪的肉类熟食。豆类，包括鹰嘴豆和芸豆，也是脂肪的蛋白质和低的良好来源。对于乳制品，脱脂使用牛奶，酸奶和奶酪与每份少于3克脂肪。限制添加脂肪，其中包括油和坚果，以不超过三份一整天都在低脂肪饮食。的添加脂肪一个服务等于1茶匙的油或花生酱，六个杏仁或2汤匙鳄梨的。
需要考虑的事情
虽然在你的饮食中包括低脂和无脂食物是很重要的，但你也需要考虑在低脂饮食治疗胆管阻塞时食物是如何准备的。不要炸、烤或蒸食物来限制脂肪。烹饪前减少肉类中的脂肪也有助于减少脂肪含量。阅读包装上的食品标签，以帮助你跟踪你每天的脂肪克摄入量。为你的意大利面和蔬菜寻找无脂肪的酱汁和调料。
样品膳食安排
包括对阻止胆汁的低脂肪膳食计划三餐。早餐时，你可能会喜欢不加糖的全谷物麦片一碗脱脂牛奶和一只香蕉。低脂午餐可能包括精益熟食店火鸡塞进一个全麦的皮塔用生菜，番茄和芥末，用无脂酸奶，不含脂肪的全麦饼干和一个苹果服务。关于你的低脂饮食的晚餐，你可以尝试烤鱼一个普通的烤地瓜蒸西兰花和草莓的菜。