当你试图找到一种你可以维持健康或减肥的饮食时，你可能会跑过巴哈马饮食。20世纪80年代，喜剧演员兼活动家迪克·格雷戈里为了应对自己的健康问题而发明了这种饮食和补充补品，它可能会帮助你达到健康目标。
部分饮食包括使用粉末膳食替换饮料作为公式4x。它被重新制成了减肥产品，并命名为巴胡菊饮食。截至2019年8月仍然可用，再次重新制定一次，根据名称加勒比饮食以获得最佳健康。
提示
巴哈马饮食是天然的素食生食饮食这也使用膳食替代饮料。
谁是迪克格雷戈里？
迪克·格雷戈里在20世纪60年代，是一个着名的喜剧演员和政治活动家，他们开发了巴胡菊饮食（随后被称为苗条的安全巴哈姆饮食），并在利用他的计划实现自己的体重减轻后补充。据美国国家公共电台他的称重，在一点，365磅，通过禁食失去了大量的体重。
格雷戈里进行了绝食抗议，以抗议越南战争和其他原因，并在接受NPR的胡安·威廉姆斯采访时做出了解释谈论国家他没有扎实的食物两年半。他在40天的水中交替，40天的果汁，40天的水果，然后再来40天。
巴哈马饮食原则
该产品的官方网站“自然健康”(Wellness in Nature)几乎没有给出该如何执行该计划的建议，它提供了一个视频分享补充历史，详细说明恢复健康和健康的众多帐户。
但是，根据一个1993年商业广告巴哈马饮食，用户要用梅子汁混合粉末，喝早餐和午餐，然后吃一个明智的，平衡的晚餐。此外，他们建议每天喝八杯水，每天都在一英里走。
粉末混合水，椰子水，杏仁或米牛奶或不加糖的果汁。
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巴哈迈饮食补充成分
自然界中的健康没有提供补充事实的照片或完整的成分列表。该产品被吹捧为100％的素食全食膳食补充剂，包括高度可消化的植物蛋白。
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巴哈马饮食有效吗?
根据1989年发布的多种案例研究国家医学协会杂志，巴哈迈安饮食显示承诺。“4倍的矿物质和微量元素高。”杂志文章参考四个案例研究，所有患有阳性结果，然而，在考虑安全有效之前，这些结果必须在多种大规模研究中重复。
一项研究涉及埃塞俄比亚儿童的高级蛋白质能量营养不良。巴哈马减肥粉与少量植物油、食糖、水和全脂牛奶混合。在参与研究的9名儿童中，定期服用补品逆转了临床和生化特征。
根据梅奥诊所，液体饮食意味着保持胃和肠道，同时限制在消化系统上的菌株并使您保湿。像这样的饮食应该只用于医生的方向下。长期使用液体饮食不会为您提供足够的卡路里和营养素。相反，这是疾病控制和预防的中心（CDC）建议在水果和蔬菜中吃高饮食，以帮助管理您的体重。