为什么你的声音可以改变或削弱随着年龄的增长,要做什么呢

你可能知道语音变化和青春期齐头并进。但也并不少见老年人经历声音变化,并且甚至有一个内侧术语:presbyphonia。

大约60岁时,很多人开始注意到他们的声音听起来不太一样。这些变化,往往是渐进的,可以使你的声音听起来更高或更低,因为它沙哑或摇摇欲坠,或令客户更难大声说话或长时间,解释道莎拉Awde老年人的工作的中心位语言病理学家。

开发一个“老”听起来声音并不少见,通常,这仅仅是衰老过程的一部分。其他时候,声音变化会发生与荷尔蒙变化,或者在某些情况下,某些健康问题。

想知道,可能导致你的声音转向到一个陌生的领域?这里有三个最常见的原因。

身体慢慢地失去肌肉和语气随着年龄的增长,包括在你的声带或折叠——这两个乐队喉头的肌肉振动产生的声音,Awde解释道。这可能会导致变得更弱的、更灵活的折叠,使其更难有效地打开和关闭。

同时,天然粘液涂层,声带可以开始减少,使它们变得更加干燥。“声带依赖这种粘液涂以振动平稳、有效地产生一个好声音,“Awde说。

结果:presbyphonia。

绝经期后,在雌激素下降会导致女性的声音变得更深,Awde说。事实上,近一半的绝经后妇女声音变化的经验,通常伴随着喉咙干,根据2017年8月的一项研究更年期医学杂志》。

激素的变化也可以影响老年男性。自然生产的睾丸激素下降,“男人的声音可以成为带呼吸声的和更高的音调,“Awde说。

帕金森病等问题,往往是更常见于老年人,对声音有很大影响。“PD患者通常会有语音质量变化以及声音振幅下降,“Awde说。“语音可以用更少的旋律往往成为持平或机器人探测或语调。”

这并不是由于声带的变化,。相反,它是大脑中与错误的反馈循环。“PD的人认为他们会大声说话时,由于大脑提供虚假信息,“Awde解释道。

也有其他罪犯。其他神经问题,如多发性硬化症、非托管GERD和声带息肉或癌变组织的发展也会导致一个人的声音变化,根据国家耳聋和其他沟通障碍研究所(NIDCD)。

小,逐渐改变你的声音随着年龄增长可能不是引起人们的关注。但是如果你不满意你的新的声音或使你更难有效沟通,你必须选择。

的习惯给你的声带有点薄。“住足够的水分,使用增湿器确保声带润滑,避免滥用的习惯不断清嗓子非常有用,”Awde说。

同时,尽量不要喊或大声说话长时间——你的声带,应力应变NIDCD说。

语言病理学家或语音治疗师可以教你练习来提高你的声乐技巧,可以帮助与体积等问题,声音质量和耐力。Awde建议在治疗presbyphonia找到一个有经验的语言病理学家。

”有一个特定的语音治疗叫做PhoRTE专门为衰老的声音,“她说。

如果声音疗法方面做的还不够,你的医生可能会建议声带增大,填料在哪里注入声带。这个过程,这通常是在局部麻醉的情况下办公室进行,让声带,可以方便他们完全关闭,每约翰霍普金斯医学院。

正常的与年龄相关的语音变化往往是渐进的,所以如果你注意到快速转变,可能是潜在的健康问题的征兆。“如果突然或快速表达发生变化,可能会有别的东西在起作用,“Awde说。在这种情况下:“重要的是要寻求咨询的耳朵,鼻子和喉咙(ENT)医生。”