人类的语言是一个复杂的过程。肺，声带和鼻窦都有助于说话的语气，质量和数量，而唇，舌和其他结构在口中控制我们如何形成的话。大多数人都没有受过训练的说话;它只是顺其自然。我们通过观察别人学习。不过，也有提高语音质量和音色，让我们大声讲清楚没有声带劳损具体技术。
第1步
从你的横膈膜呼吸声带就像一个单簧管芦苇，它们会因振动空气经过它们 - 空气的强气流，响亮的声音。吸气和呼气，深，以增加空气的肺部体积。随着膈肌呼吸，你的胃会展开，每次呼吸的合同。
第2步
放松你的脖子和肩膀。紧张的颈部和肩部篮空气流动和收缩的声音空间。声带需要一起振动，但是，如果空间过于收缩，这就像给湿钢琴上的影响。要松开你的脖子和肩膀，耸肩上下两个方向转动你的头。
第3步
保持正确的坐姿。保持你的肩膀中性和你的头居中。你的耳朵应该符合你的肩膀和下巴放松。不要掖你的下巴或突出部分向前你的下巴。避免懒散，并保持你的脊椎中立和你的胸腔放松。
第4步
说话时你自然的声音。在我们的自然语音之外的语气说到可以把紧张的声带。要找到您的自然的声音，深深地吸气，睁大你的嘴和呼气，同时使一个“哈”的声音。
第5步
避免大喊大叫。叫喊收缩声带，而且实际上造成损害。练习这个练习辨别叫喊和音量控制的。猛吸。打开你的嘴和呼气，同时使一个“哈”的声音。使用你的横膈膜来控制空气流动的速度和观察声音如何变得更大和更柔和。这是音量控制。现在，做同样的工作，但试图通过收紧你的声带影响音量。请注意，在你的脖子张力和声音的质量勒死。也就是说大呼小叫。
第6步
通过保持适当补充水分保持你的喉咙湿润。你的鼻窦被设计成温暖和湿润空气就击中了你的喉咙，以便通过你的鼻子吸气之前，而不是你的嘴。如果你通过你的鼻子有呼吸困难，请咨询你的医生。鼻塞也将产生不利的音质的影响。
第7步
练习快速说话。尝试唱歌还是从“彭赞斯的海盗”背诵“少将之歌”，或从书本背诵通道尽快。绕口令是口齿另一个有用的工具。练习快速的讲话保持嘴唇和舌头柔软，防止喃喃自语。