流口水可能是说明某人远在梦乡的常见方式，但如果你在睡觉时不停地流口水，实际上可能是健康问题。
这看起来很正常，你可能在擦完枕头后就忘记了，但如果它伴随着其他症状，你可能是在处理感染、过敏反应甚至消化问题。
以下是你睡觉时流口水的7个原因，以及你能做些什么:
1.你有鼻塞
回想一下你上次感冒或流感时鼻子不通气的情况:用鼻孔呼吸可能很困难，所以用嘴巴吸气和呼气比较容易。
当你的鼻子被堵住时，你睡觉的时候嘴巴会一直张着，这真的会让你流口水肖恩Nasseri博士他是一名耳鼻喉外科医生。
鼻粘液可能是罪魁祸首，但鼻肿胀或任何形式的堵塞——如鼻中隔偏曲、鼻息肉或增大的腺样体——都可能导致口腔呼吸，或使情况更糟，纳塞里医生说。
改正:如果你鼻塞，他建议使用温和的生理盐水喷雾来帮助清理鼻子。
如果你认为你可能有解剖学上的阻塞(某种永久性的阻塞你鼻子里的气流的东西)，告诉你的医生适当的治疗。
2.这是你的过敏
不管你是对树花粉还是尘螨敏感，过敏对那些对抗它们的人来说可不是闹着玩的。纳塞里博士说，如果你的过敏症出现了问题，这是很常见的过多的唾液白天会鼻塞，尤其是晚上。你也可能有干咳，呼吸短促或发痒，流泪美国过敏、哮喘与免疫学院(ACAAI)。
他说:“当我们准备睡觉时，由于流向鼻子和头部的血液增加，鼻塞往往会让我们感觉更糟。”当你试图在鼻子堵塞的情况下入睡时，你倾向于用嘴呼吸，这很容易让口水流走。
改正:纳塞里博士建议如下:
- 抬起头睡觉
- 晚上开一个加湿器，打开鼻腔通道，提供鼻子内的水分
- 睡前使用生理盐水喷雾清洁鼻子
另外，看看7种治疗过敏的自然疗法，可以帮助你更好地控制过敏症状。
3.你感染了
当你有一个鼻窦炎或者链球菌性咽喉炎，你的神经系统会导致喉咙肿胀，让你更难吞咽唾液。因此，纳塞里博士说，人们通过嘴呼吸，产生更多的唾液，最终流口水。
鼻窦感染的其他症状ACAAI,有:
- 头痛或面部疼痛(有时:牙痛)
- 绿色的鼻涕
- 口腔滴
- 发热
- 咳嗽
- 乏力
- 口臭
链球菌性咽喉炎的其他症状疾病控制和预防中心,包括:
- 喉咙痛，吞咽时疼痛
- 发热
- 红色,扁桃体肿大
- 颈部肿胀
改正:与你的医生预约，他可以做出诊断并确定你是否需要抗生素。与此同时，纳塞里医生建议多喝水，服用非处方止痛药处理任何不适。
4.你有胃食管反流病
胃食管返流疾病(GERD)引起胃酸反流，因为食道不能正常工作，允许胃酸向后蠕动。纳塞里博士说，有时这种酸会到达你的喉咙，你的身体会对这种刺激做出反应，产生大量的唾液。
有些胃食管反流患者会有胃灼热，但情况并非总是如此。还有其他症状国际胃肠疾病基金会,包括:
- 吞咽时疼痛或困难，或食物卡在喉咙里的感觉
- 打嗝
- 口臭
- 慢性喉咙痛或喉咙发炎
- 牙龈发炎了
- 牙釉质流失
- 清晨嘶哑的声音
5.这是睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍，每晚你会停止数次呼吸，甚至可能是数百次梅奥诊所．你可能不会醒来，但你的大脑会记录停停和开始。
“当你睡觉时，呼吸暂停会阻塞你的气道，导致你的大脑忘记向喉咙和口腔肌肉发送呼吸信号，”纳塞里博士说。“如果这些信号被阻断，就会导致唾液分泌过多，从而导致流口水。”
除此之外，睡眠呼吸暂停的症状还包括:
- 大声打鼾
- 醒来时口干
- 早上头痛
- 难以入睡
- 白天感觉很困
- 易怒
改正:睡眠呼吸暂停有不同程度的严重程度，从轻微到极端，但无论如何，你应该尽快去看医生。纳塞里医生说，通常情况下，呼吸暂停可以用口腔器械治疗，比如CPAP机，来重新定位你的下巴和嘴巴区域，保持气道畅通。同时，试着不要仰卧着睡觉，看看流口水的情况是否有所改善。
6.这是你服药的副作用
纳塞里博士说，抗精神病药等某些药物会增加唾液分泌，使吞咽困难，导致流口水。
改正:如果你最近开始服用一种新的药物，你注意到枕头上有更多的液体，和你的医生讨论一下，看看是否可以换一种药物。
7.你变老
流口水是衰老过程中正常的一部分，她说马里兰州安德鲁Ordon他是一位耳鼻喉科医生和整形外科医生。有时嘴唇和口腔肌肉的功能不佳，可能由于年龄或假牙导致嘴唇和嘴周围的体积减少，导致流口水。
奥登博士说:“随着年龄的增长，我们的面部表情会变得不同，面部表情的丧失会让我们更难控制分泌物。”
改正:最简单的解决办法与重力有关:仰卧而不是俯卧或侧卧可以防止口水流出。