培训师的说法，2021年的14个最佳运行耳机

当你在积累里程数时，一些激励你的声音可以在确保史诗般的跑步过程中发挥很大作用。而是为了最大限度地利用播客你需要最好的跑步耳机来承受汗水和恶劣的天气，同时提供高质量的音乐。

“也有一个有线对的选项，也是无线选项和无线耳塞，”Meghan Hayden，CPT纽约市的一名注册私人教练告诉LIVESTRONG.com。“你需要一双不会吸汗、能承受汗水和水的鞋子跑步在雨中——以及在整个锻炼过程中都能充电的那种。”

由于市场上有这么多的耳塞和耳机，我们要求海登和其他培训师共享2021年的最佳运行耳机。检查下面的对。

“我喜欢这些因为他们听起来很棒，”说Kelvin Gary，CPT，首席执行官和主教练身体空间健身在纽约市。“他们也留在我的耳边，根本不抓住我的面膜。”

耐汗和防水，这些耳塞都有尖端，帮助他们在没有任何电线的情况下锁定在耳朵中。无论你的锻炼多么激烈，他们都会留下来。

每次充电最多可容纳5小时的竞争时间，案例 - 当充满电时 - 可以提供两个额外的时间。

由于Apple使用隔离声音的外向和向内的麦克风，这些耳罩上的噪声消除功能是顶级陷波。它们还配备了三种不同的硅胶尖端，具有内部锥形，符合耳朵的形状。

“这些芽有一个'勉强有'感觉，如果有人碰巧在我出去跑步时，我可以回答微风的电话，”海登说。

另外，通过这些耳塞，您可以通过您的Airpods读取消息，并在不打断您的运行时读取它们。

对于60美元的价格，这些耳罩长达八小时的电池寿命，充电盒可以额外的122小时（Yup，您读到右侧）。与此名单上的其他运行耳机一样，这些汗水和防水芽允许您暂停，播放和跳过歌曲，并拨打电话。

“这些芽有130小时的电池寿命，这是比大多数无线耳塞的方式，”海登说。“不仅如此，还可以为手机充电，我还没有看到耳机案件，所以这是一个非常方便的功能。”

如果您在寻找真正适合耳朵形状的跑步耳机，这些UE适合耳塞是完美的。UE的轻型技术在60秒内将耳朵与耳朵的形状相连，所以没有其他人能够以同样的方式使用这些耳机。

“芽定制适合你的耳朵，他们有一个惊人的20多小时电池寿命，消极消息有助于我进入该区域的跑步，”海登说。“此外，他们还有一个谷歌助手，所以你可以打电话或找到方向，他们也是出汗的。”

它们舒适并提供优质的声音。当您在路上运行时，您也可以一次使用一个耳塞。

为您的故意，最冒险的跑步而制作，这些跑步耳机具有可模的挂钩，围绕耳朵缠绕，以帮助它们到位。他们可以弄湿，出汗和泥泞，在挑战条件下仍然很好地工作。

事实上，他们有三种音乐，电影和播客的聆听方式，所有这些都可以让您听到周围环境，以便您在户外运行中保持安全。

“我喜欢这些蓓蕾有6个小时的玩耍时间，然后你可以在盒子里打开它们，它可以非常快地给它们充电，”说Noam Tamir，CSCS，所有者和头部训练师Ts健身在纽约市。

对于那些用电线携带更舒服的人来说，这些耳机挂在每个耳朵周围，并与围绕颈部背部缠绕的小丝网连接。

“这些耳机具有很大的音质，设计和风格很酷，耳钩风格舒适和安全，”Shayra Brown，CPT，私人教练说眨眼健身在纽约市。“不用的时候，这双鞋舒服地挂在我的脖子上，钩在前面，所以我从不担心它们掉下来或弄丢。”

这款耳机的充电时间可达12小时，充电完后，短短5分钟的充电时间就能让你享受一小时的游戏时间。

将头带上的耐用织物堵塞在这些耳机上，可以握紧牢固握持头部，因此它们不会像其他过耳朵一样轻松滑落。最好的部分是织物也可以易于洗涤。

出汗——而且防水，当你在人行道上跑步时，这款耳机舒适地戴在你的头上——甚至在寒冷的天气跑步时，可以让你的耳朵保持温暖。

最多可享受40小时的播放时间，并使用“控制旋钮”和“操作”按钮设置自己的命令。

塔米尔说:“我喜欢你可以在耳机里设置快捷键，这样在跑步或锻炼时更容易控制它们的使用。”

耳塞可以跟踪你的努力水平-找到了!这些蓓蕾有一个内置的心率监测器，可以让你跟踪你的rpe.(感知强度)，也就是你锻炼的强度。它们也有运动传感器，可以让你监控你的跑步速度和重复次数。

“接受人力资源数据，如果您喜欢根据人力资源区训练，则锻炼内部锻炼是一个很棒的工具，”Hayden说。“芽也是防水的，这也是那些雨天的跑步总是好的。”

在最好的无线耳机中，这款耳机的电池续航时间为13.5小时，并且兼容iOS和Android设备。你也可以在记录里程数的同时接听他们的电话。

这些最好的无线跑步耳机不会进入或环绕你的耳朵，而是直接放在你耳膜前面的骨头上。通过其骨传导技术，这款耳机可以通过你的颧骨传递声音，让你的耳朵对路上的其他声音保持开放。

“无论你得到多么汗水，这些耳机都设法到位，”塔米尔说。“而且它们也是防水的，所以你不必担心他们被汗水或雨水损坏。”

使用耳机上的控制按钮调高卷或跳过八个小时的聆听。

在跑步的最佳耳机中，这些耳塞有两种不同的听力模式：Talkthru和Ambientaware。Talkthru允许您与正在运行的伙伴聊天或在收听音乐时听到周围环境。和Avalientaware放大声音，这样你就可以把自己沉浸在你的播放列表中。

运动尖芽锁定在耳边的地方，所以当你在街道上冲刺时，你有一个额外的健康健康。

“这些芽是防水的，而且很小，所以当你跑步时，它们不会碍事，”Tamir说。“另外，它的外壳非常耐用，我可以把它扔进我的包里，不用担心它会损坏，这让我松了一口气。”

通过雨，雪，泥或沙漠沙尘暴贯穿这些目的防范耳塞，你会感到惊讶他们的吸收性。

通过运动员进行危险的天气条件进行测试，这些耳机最多可收取32小时的充电并提供优良的音质，从而从Zero到野兽模式。

海登说:“它们的保护功能、安全的运动舒适性和音质使这些耳机成为户外探险的最佳选择。”

关于那个低音？然后，您将彻底享受来自12毫米扬声器的声音，这些时尚和时尚的耳塞。除了为您的萌芽供电，如果您曾经绑定，案例可以为您的手机充电。

“我喜欢你可以在努力发送快速文本或设置提醒时使用内置语音助手，”塔米尔说。

您也可以打开或关闭环境声音，这样您就可以更清楚您的周围环境外面跑如果你在一个人的情况下，或关闭所有分心跑步机．

这些耳塞不仅有塑料提示，可以帮助它们到位，但它们也有耳朵钩子，所以一旦你有它们，你就真的不必担心他们掉了出来。

“我真的很喜欢他们是多么安全，而且你不必担心在你跑上跑步时失去一个，”塔米尔说。

它们非常耐用，防汗和防水。它们可以容纳五个小时的充电，他们的软案例可以提供额外的10。

这些超耳耳机昂贵，但它们提供了无与伦比的声学，所以你可以真正进入该区域。他们的专利降噪技术保持环境噪声。

还有11种不同级别的声音控制可供选择，从完全消除噪音到完全透明。

“这些大小很好，因为你不会因某些小单独的耳塞而不小心错位，”塔米尔说。“他们听起来很棒。”

在购买最佳耳机时，您可以考虑很多功能。例如，您更喜欢无线耳塞还是超耳朵设计？您是否希望允许您发送和阅读消息的耳机？喜欢消音对或调整所有外部声音的一对吗？

在挑选你的终极对之前，通过思考这些事情。

你可以选择用某种头带连接左右扬声器的耳式耳机，或者你也可以用耳塞实现完全无线。对一些人来说，戴着耳机不太安全，而另一些人则发现耳塞根本就插不进去。

布朗说:“无论你选择哪种选择，重要的是要确保它们为跑步提供一个安全的适合或适合耳朵，”这样你才能真正专注于你的跑步。

如果你经常在户外跑步，可能会使它们更容易受到天气的影响，你还需要考虑它们是否具有减震和防水性能。

对于某些人来说，声音质量位于他们的列表之上。他们不想听音乐;他们也希望听到并感受到振动。

但如果你想尽最大努力听到你的果酱，你可能需要支付它。较贵的耳机倾向于提供最佳音质。但是，您可以找到异常。

现在是无线耳机现在是最受欢迎的选择，但请记住，这些工具通过蓝牙连接到手机或音乐设备。最好的蓝牙耳机来自高科技建立的品牌，如Bose，Samsung和Jaybird等。

布朗说，如果你的耳机质量不好，连接效果不好，你的音乐可能会断断续续，这在跑步时可能会非常分散注意力。

如果您是马拉松赛跑者，并且常常长期持续时间，您需要一对跑步的耳机或耳塞，只要你的腿做。塔米尔说，没有什么比失去在最终里程中的泵浦混合中的泵浦混合更糟糕了。