当你心脏病发作时，你的身体会发生什么

如果你认为你的身体是一台复杂的机器，你的心脏就是让它运转的发动机。因此，当你心脏病发作时，你的大脑和其他器官会和你的心脏一起受到影响就不足为奇了。

简单地说，当流向心脏的血液被阻断时，心脏病就会发作。但远不止这些。

准确地了解心脏病发作期间你的身体会发生什么，可以帮助你更快地识别心脏病发作的迹象。这是至关重要的，因为你越早得到帮助，你遭受持久伤害的几率就越低梅奥诊所。

这是一种心脏病发作的全身效果。

被称为冠状动脉的血管网络围绕在心脏周围，并为心脏提供运转所需的氧气和富含营养的血液。然而,随着时间的推移,胆固醇根据梅奥诊所的说法，脂肪、细胞废物、钙和血液凝固物质等其他物质会在这些血管中积聚，并开始阻碍血液流动。这叫做空斑。

随着时间的推移，随着斑块的增加，由于钙的积聚，外部变得坚硬，说Nicholas Ruthmann，MD，克利夫兰诊所的心脏病专家。

“你的身体将这一点作为自身伤害，你的心脏向动脉发送各种不同的化学品，蛋白质和凝血因子，以试图修复在那里形成的牌匾，”Ruthmann博士说。

这使得血凝块在斑块周围形成，这与动脉炎症相结合会导致阻塞。

一开始，它通常只是部分堵塞，这意味着一些氧气和营养物质可以通过，说Nihar desai，MD他是耶鲁大学医学院的副教授。但随着时间的推移，如果没有得到诊断和治疗，它会继续积聚并变得更糟，直到动脉完全阻塞——这就是引发心脏病发作的原因。

当心脏的动脉被完全阻塞时，损失血液供应（并因此氧气）的心肌的一部分变为受伤。

“没有氧气和血液流动，心脏细胞和心脏组织无法存活太久，所以如果堵塞不能迅速打开，你就会受到损害，”德赛医生说。

他补充说，心肌损伤的损伤量取决于被封闭的动脉提供的区域的大小以及受伤和治疗之间的时间。

他说，这就是为什么早期治疗非常重要。如果症状持续超过15分钟，则心脏组织将死亡的风险较高。据您介绍，您只有大约90分钟即将开始大约90分钟的心脏病攻击前的死亡或经历不可逆转的伤害。心血管血管造影学会。

通过形成瘢痕组织，心肌损坏的心脏肌肉愈合。这通常需要大约八周。但是因为疤痕组织不收缩或泵以及健康组织，你的心可能无法像往常一样泵送血液。

因此，你可能会经历心律失常(心跳异常)这样的症状，因为受损的肌肉破坏了控制心脏的电信号。据梅奥诊所(Mayo Clinic)称，它还会导致心力衰竭。

动脉阻塞不仅仅切断了心脏的血液。它还会阻止富氧血液到达大脑，导致脑细胞死亡。

如果这是超过几分钟的话，它可能会导致永久性脑损伤。2015年2月循环研究发现，一半的心脏病发作幸存者经历了记忆丧失，注意力问题和其他认知问题。（研究人员认为这是因为海马 - 大脑的一部分，帮助您学习和形成新的记忆 - 对缺氧极其敏感。）

在心脏病发作后，这可以表现为使用单词难以遇到（不记得正确的单词，或者使用一个外观），对行政运行技能的麻烦，如推理和处理信息，并且还有麻烦处理视觉信息，Ruthmann博士说。他补充说，这也可能有助于许多人经历的抑郁症。

当你的心脏损坏时，它也不能将血液从肺部泵送到你的身体其他地方。Desai博士说，这可能会导致血液备份，升高在肺部内的静脉压力。

这反过来可以将流体推入肺部的气囊中，因为它建立起来，让您呼吸更难（称为肺水肿）。

治疗通常是补充氧，以及利尿剂，以帮助去除肺部过量的流体。

如果你的心脏变弱，它可能无法向肾脏输送足够的富氧血液，这意味着肾脏无法过滤掉你身体的所有水和废物。鲁斯曼医生说，这会导致脚踝、脚和腿肿胀。

鲁思曼医生说，如果你发现了任何这些心脏病发作的迹象，你的第一步应该是拨打911，或者，如果你没有紧急医疗服务，找人开车送你去最近的医院。(不要试图自己开车，除非这是你唯一的选择，因为如果你的症状恶化，会把你和其他人置于危险之中。)

他还建议你嚼一片常规剂量(325毫克)的阿司匹林。

“阿司匹林可以帮助溶解血凝块，”他解释道。“你需要咀嚼它，这让它更快地进入你的系统。”

Desai博士说有四种主要方法有助于防止牌匾在第一位建立在动脉中：

据此，吸烟会引发心脏病发作的风险（所以它更有可能凝结）并损坏你的血管墙壁，据CDC。

好消息是，如果你今天戒烟，你会很快看到结果。您心脏病发作的风险在第一年急剧下降，而五年之内，您的中风的风险与从未吸烟的人一样。

德赛博士说，超重和超重的腰围都会增加心脏病发作的风险。2018年4月的一项研究表明，如果你超重，你患各种心脏病的风险，包括心脏病发作，比体重健康的人高约67%Jama心脏病学。

目标是体重指数小于25，腰围小于35英寸。

根据2019年5月的一项研究，你越健康，你患心脏病的风险就越低欧洲心脏杂志。当研究人员分析了4500多人的健身水平时，他们发现，最适合的25％的人中只有一半的心脏攻击风险，至少适合25％。

这美国人的身体活动指南推荐成年人每周举办至少150分钟的中等强度活动（思考：行走，骑自行车）或75分钟的活动，他们还建议每周至少两次力量培训。

如果你还没有，但不要沮丧 - 即使是你一天的小运动比没有人更好（清洁方面!)只要在这里或那里增加几分钟，你就可以慢慢但肯定地达到推荐的量。

研究有联系了地中海饮食- 充满橄榄油，坚果，蔬菜，水果和瘦蛋白，如鱼和家禽 - 更健康的心。

2018年6月在研究中新英格兰医学杂志例如，遵循低脂饮食的人比遵循低脂饮食的人少发生30%的心脏相关事件(如心脏病发作或中风)。