酸奶冻糕是一种心爱的早餐是有原因的:它们很快就能制作,富含营养,而且它们只是很美味。
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以及遵循的人无麸质饮食很高兴听到许多酸奶品牌和口味可以安全食用 - 除了少数例外。请继续阅读以了解可供您使用的许多无麸质酸奶品牌。
酸奶不含麸质吗?
一些商店购买的酸奶可能会或可能不会包含面筋取决于口味,混合物和添加的成分。确保对标签进行仔细检查,以确保这些成分不含麸质。
根据牛奶事实(来自康奈尔大学的网站),这些是大多数酸奶的常见成分:
- 牛奶:大多数酸奶中使用的牛奶(除非另有标记)是纯净的,并且不含麸质成分。
- 稳定器:酸奶中使用的稳定剂有助于保持产品新鲜并防止分离。在大多数情况下,这些不含面筋。
- 甜味剂:许多调味的酸奶将包括甜味成分,您想仔细阅读。虽然大多数甜味剂(如糖)不含麸质,但特种口味可能包含大块饼干或蛋糕,这可能是不安全的。
根据您购买的酸奶的味道,一些公司可能会在其配方中添加含麸质的成分。或者,根据该工厂,他们可能会在工厂生产其产品,该工厂也生产基于面筋的食物,这会使您的酸奶面临交叉污染的风险。腹腔疾病基金会。
小费
无麸质酸奶品牌
1. Chobani
大多数Chobani产品不含麸质且可以安全食用,除了一些Chobani Flip产品(包括含麸质的混合物,例如椒盐脆饼或饼干面团)。公司网站。在将包装添加到购物车中之前,请仔细检查包装。
购买:Amazon.com;价格:每4杯包装$ 5.29
2.丹农
Dannon的整个酸奶系列 - 包括普通的酸奶,底部的水果,混合酸奶,低脂酸奶和奶油酸奶 - 都没有认证公司网站。
购买:Amazon.com;价格:每32盎司浴缸3.59美元
3.徽章
Fage酸奶对其高蛋白质含量备受喜爱。根据酸奶的酸奶线不含麸质 - 包括总平原,总杯,总混合和最佳乳糖。Fage网站。
购买:Amazon.com;价格:每35盎司浴缸5.99美元
4.斯托尼菲尔德
大多数Stonyfield酸奶不含麸质,包括光滑和乳脂状的所有米尔克法特品种中的平原,香草,草莓,桃子和班丽拉公司的网站。
购买:Amazon.com;价格:每32盎司浴缸4.29美元
5. Siggi's
根据该组织,所有Siggi的酸奶均由面筋认证组织获得麸质认证。公司网站。因此,您可以放心,您购买的任何杯子都可以安全享用。
购买:Amazon.com;价格:每杯1.69美元
6.两个好
根据每种口味,两种商品是无麸质认证的,少于10 ppm的麸质。公司网站。因此,您可以随意尝试其许多口味,例如芒果芙蓉和蓝莓。
购买:Amazon.com;价格:每杯0.99美元
7. Yoplait
根据Yoplait原始产品和轻型产品都是无麸质的。Yoplait。但是,在购买之前,请确保您最喜欢的口味通过检查产品标签不含麸质。
购买:Amazon.com;价格:每杯0.39美元