腹泻草药茶

红茶可能有抗腹泻的作用。2017年1月发表在《美国医学杂志》上的随机临床试验循证补充和替代医学杂志测试了红茶对患有非细菌性腹泻的儿科患者的影响。作者观察到，饮用红茶会导致肠道运动减少。

的哥伦比亚大学医学中心说某些草药茶可以帮助控制腹泻。其中包括覆盆子和蓝莓。一些动物研究，比如2014年3月发表在《美国医学杂志》上的一项研究民族药物学杂志，建议甘菊茶的好处包括腹泻缓解。

有时草药，包括草药茶，会有副作用，所以要小心锻炼。的美国国家医学图书馆警告说，一些草药茶含有天然泻药，如塞纳，所以避免任何含有这种成分。

根据哥伦比亚大学医学中心的指导，要制作蓝莓茶，将3汤匙干蓝莓放入8盎司水中慢炖5到10分钟。将浆果滤出，在室温下饮用。

对于覆盆子茶，允许1或2茶匙浆果陡峭在8盎司的水五分钟。取出浆果。

当你有腹泻，医生会建议你更换流体和盐已丢失，注意到梅奥诊所。水将补充液体，但它不包含像钠和钾，你的身体需要保持电解质平衡的矿物质。这有利于吃钠和喝果汁的钾汤。苹果汁可以使腹泻加重。

梅奥诊所说，腹泻通常不需要药物治疗就会消失。继续饮用透明液体，直到症状消退。避免饮酒。当你的情况有所改善时，逐渐增加低纤维和半固体食物。试着吃吐司、苏打饼干、米饭、鸡蛋或鸡肉。

几天内，避免辛辣食物，乳制品和高脂肪食物。考虑吃益生菌食品比如喝酸奶或服用益生菌补充剂，以增加肠道中有益或“友好”细菌的水平。

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除了上述措施，尝试蜂蜜茶腹泻，建议克利夫兰诊所。蜂蜜可能缓解与胃肠炎有关的症状梅奥诊所。

如果你的症状更为严重，问你的医生你是否应该采取抗腹泻药物，如水杨酸铋或洛哌丁胺。这些药物并不适合所有人一个很好的解决方案，因为他们可以使它更难对你的身体摆脱细菌或寄生虫引起的腹泻。此外，他们并不总是对孩子们的安全，注意到梅奥诊所。

哈佛健康指出，尽管腹泻有其他原因，它往往引发或某些食物恶化。糖可以刺激措施是放松排便，所以吃的食物高这种成分会导致腹泻。水果果糖也能招来额外的排便。人造甜味剂，比如那些无糖的糖果，也可能导致腹泻。

谁也很难消化乳糖的人可以从像冰淇淋，奶酪和牛奶乳制品出现腹泻，这些敏感的类型，可能不会明显，直到以后的生活中。与个人面筋灵敏度当他们食用小麦、大麦或黑麦，以及许多含有谷蛋白的食物如沙拉酱时，可能会出现腹泻。

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其他引起腹泻的食物包括油炸食品和高脂肪食品。哈佛健康杂志说，一组被称为“发酵低聚糖、双糖、单糖和多元醇”的消化不良的食物也可能引发这种情况。

不同颜色的凳子可以表示不同的条件，注意到加拿大肠道研究协会。正常的大便是褐色的，但黑色的粪便可能表明出血在肠道中发生得更多，特别是当它是滞留的时候。黑色大便也可能是由于一些无害的原因，比如吃蓝莓或黑色食物。

红色大便表明出血可能发生在肠道的下部。可能的原因包括痔疮、憩室炎和结肠癌。红色也可能是由于吃了番茄酱汁或甜菜。

明亮的黄色腹泻是叫贾第虫病感染的征兆，肠道寄生虫往往是通过饮用受污染的水或通过与感染者接触收缩。浅黄色或灰色粪便表示一个胆囊或肝脏疾病。凳子也可以显示为橙色，绿色或蓝色从这些颜色吃的食物，肠道研究的加拿大社会的结论。