腹泻的5个可能的原因，持续5天以上

虽然偶尔的腹泻可以被认为是完全正常的，并与你吃的东西、日常生活的改变甚至压力有关，但腹泻持续5天或更长时间很可能与更严重的原因有关，如病毒或细菌感染。如果你正在经历这种情况，请继续阅读你需要知道的东西。

虽然听起来很奇怪，大卫•卡特勒博士在普罗维登斯圣约翰健康中心在圣莫尼卡，加利福尼亚州一个家庭医学医生，说明白腹泻的定义，它是非常重要的。

据卡特勒博士，腹泻的普遍接受的定义是粪便是这样的液体，它需要它是在容器的形状，并每天发生三次或更多次。

有关背景，所有的粪便是液体到达大肠，在肠道的工作就是吸收多余水分，并创建成形的粪便了。考虑到这一点，卡特勒博士说，可能会导致腹泻时：

• 太多流体存在，所以肠道不能吸收一切
• 肠道无法吸收液
• 粪便通过太快通过结肠液体被吸收
• 结肠的疾病导致其漏出比它吸收更多的液体

对肠因素，如感染，饮食结构的改变，药物和神经肌肉的效果都可以在任何上述原因中发挥作用。

1.食源性疾病

根据卡特勒博士的说法，腹泻最常见的原因是食源性疾病。他指出，仅这些疾病每年就在美国造成约5000万例腹泻病例。

腹泻可以由病毒或细菌的食物还未熟或适当冷藏，或不适当的食品加工（又名当厨师不能有效洗他或她的手或工具）引起的。对自己的食源性疾病相关性腹泻的决心，但腹泻持续五天以上的大多数情况下应该由医生来处理。

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根据疾病预防与控制中心（CDC），有五个顶级罪犯：

• 诺如病毒：诺如病毒是一种常见的传染性很强的病毒，会导致腹泻和呕吐。它很容易通过直接接触感染者或通过受污染的食物传播生的水果和蔬菜或贝类。症状通常一到三天之间过去，但你可以感觉到你更好地后传染长达两天。
• 沙门氏菌:沙门氏菌食物中毒最常见的食用被污染的生的或未煮熟的鸡蛋或家禽，或结果饮用被污染的水，未经高温消毒的牛奶或果汁。典型的症状包括腹泻（可能带血），呕吐，发烧和腹部绞痛通常持续4至7天。
• 产气荚膜梭菌：根据CDC，产气荚膜梭菌是负责在美国的大多数食源性疾病（约每年1元）的细菌。它常见于生肉和家禽，并在烹调菜肴，坐在了很长一段时间，比如一个温暖下。感染导致腹泻无呕吐，症状通常会很快过去，一两天之内。然而，腹泻可以持续高达老年人两周那些免疫系统减弱。
• 弯曲杆菌:弯曲杆菌的肠道感染通常来自与沙门氏菌感染相同类型的污染食品。典型症状包括带血的腹泻、腹痛、发烧，可能还有恶心和呕吐。症状通常持续2至10天。
• 葡萄球菌:金黄色葡萄球菌，_also称为金黄色葡萄球菌在大约25%的人体内发现了维生素d，它并不总能引起疾病，但它能产生毒素，使人们因食物中毒而生病。不幸的是，尽管葡萄球菌通过烹饪食物被杀死，但它产生的毒素却不会，所以即使食物准备得当，它也会使人生病。美国疾病控制与预防中心还指出，未煮熟的食物，如切片肉、布丁、糕点和三明治，也有被葡萄球菌毒素污染的风险。幸运的是，带有葡萄球菌的腹泻症状通常不会持续超过一天。

寄生虫感染，例如贾第虫病，寄生虫中最常见的类型在水中发现，在这个国家不常见，但在世界其他地区猖獗。所以如果你最近去过和正在经历的腹泻，一定要告诉你的医生的情况下，需要额外的测试。

2.食物不耐受或敏感

腹泻的另外一个常见原因，尤其是在成人，是食物不耐受或敏感性。例如，卡特勒博士指出，一定程度的乳糖不耐症存在于全世界成人的50％。人们谁是乳糖不耐症可吃奶制品后出现腹泻。

其他食物问题，如麸质不耐症，也可能导致腹泻。如果你认为你可能有食物不耐受或敏感，询问你的医生关于适当的测试。

3.药物治疗

许多药物有腹泻作为一种可能的副作用。常见的罪魁祸首包括抗生素泻药,含镁的抗酸剂某些血压药以及治疗糖尿病的药物二甲双胍。然而，重要的是，你永远不要在没有咨询医生的情况下停止服用医生开给你的药物。

4.饮食习惯的改变

最近的饮食变化可能会导致急性腹泻。

人造甜味剂，如阿斯巴甜，无糖的食品和饮料中常见的，可能是罪魁祸首您腹泻。如果你对咖啡因特别敏感，或比你正常量已消耗了更多的甚至是你的早晨咖啡一杯最爱的可引起腹泻。

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5.消化系统疾病

持续至少五天的腹泻可能预示着更严重的消化系统紊乱，尤其是如果你的腹泻持续或定期复发。一些更常见的情况可能是罪魁祸首，包括:

• 肠易激综合症
• 炎症性肠病（克罗恩病或溃疡性结肠炎）
• 乳糜泻
• 胰腺或肝脏疾病
• 缺血性结肠炎（由血流量减少结肠损伤）
• 结肠癌或胰腺癌

如果你怀疑这些症状中的任何一种是罪魁祸首，联系你的医生进行评估。

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卡特勒医生向我们保证，大多数腹泻病例无需治疗即可自行痊愈。但根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的说法，如果你的腹泻持续了三天或三天以上而没有改善，你应该去看医生。

如果你有其他伴随腹泻的症状，你也应该安排一个预约。卡特勒医生补充说:“如果没有发烧、腹痛、粪便中有血或脓，并且保持良好的水合作用，那么就不需要立即担心，但应该寻找病因。”

寻求帮助更快，如果你有一个削弱免疫系统，是无法保持下来的液体超过12至24小时，或者如果您的腹泻伴有发烧。如果您遇到下列症状，你应该寻求紧急医疗护理：

• 头晕，头昏眼花或昏厥
• 严重或加重腹痛
• 从直肠出血
• 意识混乱或其他心理变化
• 脱水的迹象如排尿量减少或尿液颜色变深
• 血液或猫在凳子