为什么舒张压保持不变锻炼期间？

血压可以在家中测量的与任一上臂或手腕袖带的便携式血压计。然而，在运动时最好的评估血压，压力测试 - 由医疗专业人员进行 - 是必需的。

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血压是的血液对你的血管壁的力的测量。有两个部分的血压测量 - 收缩期的或上面的数字，和舒张期，或底部数目，如由解释梅奥诊所。

心脏收缩时，以推动血液从你的身体的其余部分，然后放松，因为它重新填充。正常血压低于120/80，汞，或毫米汞柱毫米为单位测量。

收缩压代表的血液的力量对你的动脉壁当你的心脏收缩。当心脏被回填舒张压测量血液的力量。

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当你开始锻炼，你的肌肉需要更多的氧气。其结果是，你的心脏开始泵更快更迅速地提供含氧血。

这会导致你的收缩压增加。作为发表在杂志上的2016年7月的文章解释临床高血压一些增加收缩压是运动的正常反应。

在某些情况下，收缩压会在运动中增加太多 - 一个名为状况的症状运动高血压。此条件通常由190毫米汞柱的收缩压或多个定义为妇女和210毫米汞柱或以上的男人。

根据2014年5月的文章发表在杂志脉冲，运动高血压可能是未来心脏相关问题的预测，如在休息高血压定义为BP大于140/90毫米汞柱。

在运动过程中，你的血管扩张或得到更大。这会导致你的心脏舒张血压要么保持不变或略有下降。

运动时异常舒张增加定义为增长超过10毫米汞柱的，根据发表在一个2018年5月的文章美国高血压杂志。这可以通过僵硬的血管壁而引起 - 的早期征兆心血管疾病。

如果你怀疑你有高血压咨询你的医生。这种情况下，无论是在休息或运动时，可能需要医疗干预，如血压药物。

请联系您的医生立即如果您的收缩压措施高于180毫米汞柱或您的舒张压高于120毫米汞柱，警告美国心脏协会。这是一个高血压危象的迹象。