来自故意或意外摄入含铁产品的铁毒性是一种常见的中毒原因,特别是儿童。过度使用的补充剂可以在您的身体中产生熨斗积累,并导致您的消化道,肝,心脏和大脑的毒性效应。铁过量症状因摄入量而变化,但铁过载是医疗紧急情况,可能是致命的。
为什么你的身体需要铁
铁是生产生产所需的必需矿物质血红蛋白红细胞中的蛋白质。血红蛋白在新陈代谢中起着至关重要的作用,它把氧气输送到你的肺、肌肉和身体的所有部位。此外,铁对于正常的生长发育、细胞功能以及激素和结缔组织的合成都是必需的。
铁的日常要求
为了保持足够的铁水平为您的身体有效地运作,所以医学研究所建立了一个推荐每日摄入量,取决于年龄和性别。这些是:
- 儿童1至3年,7毫克;4至8年,10毫克;9至13岁,8毫克
- 青少年14至18岁:男孩,11毫克;女孩,5毫克
- 成年人19至50岁:女性,18毫克;男人,8毫克
- 成年人51岁及以上:8毫克
- 怀孕和哺乳期妇女:9至27毫克
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铁源铁
你的身体只吸收你吃的食物中的少量铁。铁被储存在肌肉,肝脏,脾脏和骨髓中,并根据需要释放以制造新的红细胞。膳食铁被发现两种形式:
- 血红素铁是在动物食物中发现的那种,如肉类,海鲜和家禽。它比非血红素铁更容易吸收。
- 非血红素铁是最常见的铁类型,并在植物和动物中发现。它也是强化食品中使用的类型。当与含有维生素C的动物的铁和食品相结合时,您的身体会更好地吸收植物来源的铁和含有维生素C的食物,如水果和一些蔬菜。
是食物好消息来源铁包括:
- 瘦肉,鱼和家禽
- 食物加强了熨斗,如早餐谷物和面包
- 白豆,扁豆和芸豆等脉冲
- 一些蔬菜,包括菠菜和豌豆
- 坚果和一些干果,如葡萄干
铁补充剂的形式
如果您缺乏熨斗,则使用各种形式的铁盐提供了逆逆补充剂和处方制剂。这最常见的形式是硫酸亚铁用20%的元素铁,葡萄糖酸盐12%的元素铁和12%富马酸亚铁含33%的铁元素
除了唯一的铁类型,大多数多种维生素和矿物质补充剂以及产前补充剂,通常含有铁。
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你需要补充吗?
一定条件下可以让你有风险,以发展铁的不足,可能需要你拿铁补充剂。其中一些包括:
- 那些限制饮食的人,包括素食主义者或素食主义者
- 有沉重的青少年和妇女
- 频繁的献血者
- 孕妇
- 患有某些肠道疾病的人会抑制营养吸收,比如乳糜泻
一般来说,如果你不是铁缺陷可能是危险的,你不会从饮食中过量过量。建立一个安全使用指南铁补充剂,上限已被设置,是:
- 儿童:1至13岁,40毫克
- 青少年:14至18岁,45毫克
- 成人:19岁及以上,45毫克
铁过载的原因
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铁毒性和剂量
如果你比你需要更多的铁,那么过量量储存在组织中在你的身体。与一个循序渐进的器官积聚,包括胰腺,垂体腺,心脏和肝脏,并发症会发生。肝脏通常受铁毒性影响,但铁过载可能会损害你的心脏,甚至导致死亡心肌肺炎。
毒性的严重程度取决于铁盐的形式,硫酸亚铁片是最常见的。金额20到60毫克每千克元素铁导致中度症状;多于60毫克根据发表的一项研究,每公斤可能导致严重的毒性并导致疾病和死亡attpearls.2019年。
铁毒性症状
阶段1症状。如果在摄入后的前六小时内没有铁过量症状,毒性风险可能很小。初始副作用反映了中毒的严重程度,并且可能包括:
- 呕吐,经常用血液
- 爆炸性腹泻
- 腹痛
- 易怒
- 睡意
如果中毒非常严重,症状可能包括:
- 快速呼吸和心率
- 缉获
- 低血压
如果震惊和昏迷在前六个小时内发展,死亡率就是关于10%,war默克手册。
第2阶段症状。这是潜在的时期。过量后6至48小时内,症状可能会改善。
第3阶段症状。在初始过量的12至48小时后,可能发展的铁毒性症状是:
- 非常低血压
- 发热
- 出血
- 黄疸
- 肝脏衰竭
- 代谢性酸中毒
- 缉获
第4阶段症状。过量后两到五天,症状会变得非常严重,包括:
- 肝脏衰竭
- 休克或出血可能的死亡
- 血液凝结异常
- 降低血液中的糖水平
- 混乱和嗜睡
- 昏迷
第5阶段症状。摄入后两到五周,持久的铁过量症状来自疤痕可能包括:
- 从疤痕堵塞胃或肠子
- 疤痕引起痉挛,腹痛和呕吐
- 肝硬化
摄入的铁也可以对您的胃和消化道产生极其腐蚀性的影响。这通常是原因出血和疤痕恢复后可以保持长期。
治疗毒性
如果您有严重的铁毒性,您需要住院。呕吐不一定将铁从胃中空。一种聚乙二醇溶液尽管其有效性是不确定的,但可以口服或通过胃管给予全肠灌溉。
治疗的另一种选择是螯合疗法,用静脉内使用药物Deferoxamine,其与血液中的铁结合,使其进入尿液。
所有含铁毒性的病例都应向您当地的毒物控制中心报告。
