在运动过程中，你的呼吸更重，更迅速，你的心脏率的增加与所需的氧供应肌肉。脉搏血氧仪可在运动中被用来衡量你的血液中的氧饱和度。
您的脉搏血氧仪测量，因为这发生在红血细胞的氧结合特性的改变的运动过程中自然会降低。运动时氧饱和度的具体测量取决于你的健康状况和运动强度。
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怎么运行的
一个脉搏血氧仪是一种非侵入性的设备，往往在卫生保健机构中使用，通常被放置在你的手指的末端来衡量你的血液中的氧饱和度。红色设备的用途和红外灯测量血红蛋白的百分比，它带有整个身体的氧气。衡量这种方式是可行的，因为血红蛋白是一种不同的颜色有和没有氧气，并且它吸收不同的光量取决于氧气水平。
吸收量之间的差异提供您的血氧饱和度的相当准确的水平。正常读数是95％到100％之间。低于90％的读数太低，可能表明低氧血症，或低血氧。
血红蛋白锻炼期间
血红蛋白是红细胞的组分结合的氧和拿它整个身体;它因此取决于可用的氧的水平。你的氧气水平将运动过程中，因为体力活动会降低其能够绑定到血红蛋白氧的量由于血液的性质发生的变化可能下落。
你的身体通常通过提高你的呼吸率适应身体活动期间不同程度的氧合作用。如果运动时你的身体没有得到足够的氧气，呼吸也变得吃力，你将有可能无法继续。
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测量的优点运动期间
一个运动脉搏血氧仪运动时测量血液中的氧气水平，是严重的运动员和人的健康问题的有用工具。例如，运动员在剧烈运动经常啮合，特别是在高海拔地区，可穿着脉搏血氧仪，以确保足够的氧合作用。有呼吸系统疾病或手术中恢复，同时，可能会发现运动监测氧气含量有用时穿的运动脉搏血氧仪。
需要考虑的事情
练习期间测量血氧饱和度有许多好处，但它也可以被误导。根据足球运动员氧饱和度的研究2013在公布澳洲日报的基础和应用科学，因为身体的作品，以满足工作肌肉的需求，血氧饱和度开始运动时下降。如果有在运动中了解一个人的血氧饱和度的问题，测量的另一种形式是必要的。动脉血气试验中，例如，提供了关于移动期间氧合水平的准确信息。
当去看医生
在一些情况下，低氧血症由心脏问题或缺陷，或肺部疾病，如支气管炎，哮喘或肺气肿引起的，根据克利夫兰诊所。低血液中的氧也可以是某些药物的副作用，或从睡眠呼吸暂停发生。看医生，如果您遇到的低氧血症常见的症状有运动或静止。