痔疮，也被称为桩，在直肠下段静脉肿胀。某些类型的出血，有的则引起疼痛或瘙痒，注意到梅奥诊所。这一切都不是愉快的，你想避免症状。那么，辛辣食物一个禁忌？虽然他们不会造成痔疮，它们可能使事情变得更糟。
痔疮的原因
有痔疮的许多潜在原因，慢性便秘时排便用力。即使是生活方式的因素，如吃加工食品或花太多时间坐在马桶上，可以促进，根据在一个2019年9月的文章克利夫兰诊所医学杂志。
虽然辛辣的食物不会引起痔疮，它们会加重他们，说：威尔Bulsiewicz，MD，在Mount Pleasant的肠胃病，南卡罗来纳州，和作者的“光纤的推动。”
杰森Rubinov，MD在纽约的胃肠中心医疗主任医学在医学学院伊坎在西奈山，同意临床讲师。“辛辣食物是消化道的已知兴奋剂，经常被与腹泻有关，”他说，‘通过引起腹泻，就可以伪装成有症状的痔疮患者中的潜在刺激性’。
但痔疮的主要原因是大便习惯的改变，根据Bulsiewicz博士。“很多人都知道，便秘与应变能带出我们的桩最差的，但即使是对腹泻变化可能会做同样的，”他解释说。“因此，无论是腹泻或便秘，排便习惯的改变使我们的肛门屏障处于危险之中。”
而且，由于它不用说，辛辣食物可引起排便的变化，按理说，随着哈瓦那人矫枉过正，可能会导致痔疮发作。
痔疮问题的另一个罪魁祸首是一个叫肛门瘙痒状况，Bulsiewicz博士说。这是当底部痒强烈，他解释说，往往造成人们在自己的椅子上转移，甚至消失到浴室将其划伤。除了咖啡因，酒精，柑橘和巧克力，肛门瘙痒症可以通过辛辣食物根据Bulsiewicz博士加重。
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预防痔疮
避免辛辣食物不能预防痔疮，但可能有助于防止症状。“通过避免辛辣食物腹泻可避免，并依次从痔疮的症状可以减轻，” Rubinov博士说。
Bulsiewicz博士对此表示赞同。“但是，随着中说，”他解释道，“大多数人没有谁正在进行痔问题，可以享受他们的辛辣食物，当然适度的，不生活在恐惧肛门破裂的。”在另一面，他说，如果你正在经历慢性复发痔疮，然后避免辛辣食物不太可能足以防止未来的发作。
更好的办法，根据Bulsiewicz博士，是有一个过程来解决痔疮。“声音cringeworthy，我知道，但好消息是，痔疮治疗在最近几年很长的路要走，”他说。“它的字面需要不到一分钟，是无痛苦，现在做出显着改进了痔的问题。”
而且，由于便秘是痔疮的重要原因，建议你可以采取以避免便秘的任何措施。“便秘导致大便硬，这可能会导致通过排便时用力，” Rubinov博士说，‘束紧增加了直肠内静脉的压力，可以加重痔疮和开发新痔’。
两位专家举纤维在你的饮食中的重要作用。“我们知道，纤维结肠健康绝对至关重要的，当它涉及到我们的痔疮也是同样的道理，” Bulsiewicz博士说。“在我的诊所，我所有的痔疮患者中使用每天纤维的补充。当然，我想他们也得到了纤维在他们的饮食中水果，蔬菜，全谷类，种子，坚果和豆类的形式。”
来自专家的另一个建议是避免坐了长时间 - 包括上厕所。“谁读了上厕所20分钟杂志的人不应该感到惊讶有痔疮的问题，” Bulsiewicz博士说。
此外，虽然这听起来很明显，当你有冲动去，做到这一点。“当你的冲动大便，将粪便防止变干，成为较难通过，尽快去是很重要的，” Rubinov博士说。
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