4维生素保持皮肤健康，减少沸腾的机会

维生素为你的身体做了很多，但是有一些工作只是他们不打算。他们不能治愈沸腾，这是一种皮肤感染。维生素可以做些什么是提升你的免疫系统，并使你的皮肤保持足够的健康，以抵抗造成不舒服和经常痛苦的细菌。在向您的日常方案添加维生素补充剂之前，请咨询您的医生。

一种非常着名的细菌类型 - 金黄色葡萄球菌 -导致沸腾于你的皮肤上。又称“Staph”，细菌通过受损的毛囊进入你的皮肤，引起感染。

这些感染可能会发生在你的身体上的任何地方。一旦你发展出这些痛苦的问题之一，唯一已知的治疗方法是抗生素。由于它是一种感染，你必须监控它以确保它不会变得更糟。如果它没有自己消失，你必须使用抗生素来煮沸。

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虽然不一定是沸腾的特异性维生素，但某些维生素可以帮助预防皮肤状况。你的皮肤是一种活体器官，需要帮助营养，如维生素，保持健康。照顾你的免疫系统也很重要，所以你可以像Staph这样危险的细菌。维生素可以帮助两者。

维生素C也许是最着名的免疫增强维生素。这是许多冷的药物，充分理由。发表了2017年研究营养素表明，当你在维生素C缺乏时，你更有可能生病。

根据一篇文章，今天最常见的维生素是维生素DLinus Pauling Institute。由于维生素缺乏可能会损害您的免疫系统并让您对感染感染，如沸腾，因此您有足够的维生素D.

在您的饮食中获得更多维生素D，请访问当地的海鲜市场。据此，鲑鱼，鳟鱼和箭鱼非常高，据此如此至关重要health.gov.。此外，在阳光下花费时间刺激您的身体，以产生自己的维生素D.维生素D理事会说明这15分钟是一个公平皮肤的人的足够的时间。

其中一个皮肤健康最重要的维生素是维生素A - 也称为视黄醇。用它为你的皮肤，购买局部奶油你可以安全地申请你的脸部或身体。

局部维生素A乳膏可以帮助预防痤疮，保护您的皮肤免受阳光，防止太阳衰老。维生素A不能固化沸腾，但由于沸腾类似于痤疮，这是由受感染毛孔引起的，它可能能够防止它们。

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维生素E也有助于您的皮肤。它对维生素A具有类似的益处，包括防水。根据2016年的一项研究，它作为抗氧化和狩猎潜在危险的自由基印度皮肤科在线期刊。

像维生素A一样，它应该局部应用。由于维生素E是脂溶性的，它可以在你身体的脂肪细胞中积聚并在太多消耗的情况下变得毒性。如果您使用局部奶油，您将不必担心毒性。