维生素坐骨神经痛

没有对维生素帮助治疗或减缓坐骨神经痛的人类速度的作用，大量的研究。在一份研究报告中的2016年3月发行大脑研究公告，给大鼠服用维生素C和E治疗坐骨神经痉挛。

给老鼠服用维生素C和维生素E治疗的坐骨神经比给出的个别维生素那些进行更有利。总之，维生素也得到了改善谁用加巴喷丁，用于治疗神经问题和疼痛，包括不宁腿综合征的药物治疗这些症状，根据MEDLINE加。

在的的2016年8月发行的60人一间小书房中东内科杂志研究显示，注射维生素B12可以缓解腰痛，包括坐骨神经痛。作者的结论是，需要更多参与者的长期研究来确定补充维生素对坐骨神经痛是否有影响。

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坐骨神经痛是沿着你的坐骨神经疼痛发生，说罗彻斯特大学医学中心。坐骨神经是纤维的是开始于L5，或你的腰椎的第五区段和尾骨之间你的下背部区域，并沿大腿的后部延伸以形成在periformis肌肉的前部的单个神经束。这是你的腿和身体的最大神经的主要神经。

通常开始于脊椎椎间盘突出，压迫坐骨神经引起疼痛。还有其他原因，包括肥胖，不良姿势，肿瘤，脓肿，血凝块，可怜的坐姿或神经障碍。

坐骨神经痛的疼痛通常从你的一侧臀部感觉到，并延伸到你的大腿后部。有时候，你可以感觉到整个腿的疼痛。严重时，你会感到麻木无力。你的医生可能需要做一些测试来确定是否坐骨神经痛是引起疼痛的原因。

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如果你正在寻找治疗坐骨神经痛的自然疗法，针灸可能是一种。2015年9月发表在该杂志上的研究综述循证补充和替代医学发现针灸比药物更能缓解疼痛。

研究发现，针灸通过刺激坐骨神经压力点来激活缓解疼痛的内啡肽。根据研究结果，坐骨神经痛压穴采用表面压穴、针刺或不针刺、针刺热、激光刺激等方法刺激。

作者得出结论，针刺是治疗坐骨神经痛的好方法，坐骨神经痛有时会感觉很强烈。作者回顾了12项跟踪1842人的研究。他们建议进行更多高质量的、长期的针灸研究。他们说，没有有效治疗坐骨神经痛的黄金标准。

坐骨神经痛并不只是普通的背痛哈佛健康。它可以是钝痛、麻木或刺痛，也可以是触电、热搏感或刺痛。疼痛从恼人到剧烈不等。

如果你有椎间盘突出，是造成疼痛，可能是因为你的盘减弱随着时间的推移，或椎骨向前溜，压缩有点像扭结花园软管你的坐骨神经。这椎间盘突出，椎间盘破裂或挤压神经可从损伤或创伤发生，但更可能的是，它的发生是由于多年的弯曲和长时间坐着。

治疗方法包括对乙酰氨基酚，非甾体抗炎药和冰块。手术是另一种选择。类固醇的短期课程带来了一些改进功能，但没有太大的疼痛缓解，根据的2015年5月发行概述了369人的研究《美国医学会杂志》。

一个哈佛健康文章说，对于四分之三的人，疼痛会提高了几个星期。“治疗的重点是控制疼痛和保持人民积极地写道：”史蒂芬J.阿特拉斯博士。躺着剧痛帮助，他说，但长期卧床不。如果你认为你有坐骨神经痛，你需要去看医生。