如果你得了癌症，可能会开化疗的处方。但是，虽然这种疗法是为了攻击癌细胞而设计的，但健康的细胞也会受到影响，包括消化道的细胞。一个可能的修复?益生菌，也就是在酸奶、发酵食品和补充剂中发现的“有益细菌”。
事实上，这种“有益”细菌可以减轻化疗对消化系统的一些副作用。“化疗会导致腹泻。益生菌可以减轻腹泻的严重程度和频率，还可以减少抗腹泻药物的需要。马里兰州阿艾克塔他是奥克兰大学威廉博蒙特医学院(位于密歇根州奥本山)的肿瘤学家、姑息治疗专家和副教授。
但是益生菌可能不是对每个人来说最好的方法。阿赫塔尔博士说:“最近的研究表明，益生菌可能与免疫疗法这种新型药物的不良反应有关。免疫疗法可以刺激人体自身的免疫系统来对抗癌症。”
以下是你应该知道的关于在化疗期间使用益生菌，包括好处和缺点，以及这些微生物的好来源，以防他们被推荐给你。
益生菌是什么?
两种常见的有益细菌是乳酸菌bulgaricus和嗜酸乳杆菌这两种物质都存在于酸奶中酿酒boulardii也是一种益生菌。益生菌补充剂也含有有益细菌，不过含有益生菌的食物通常是更好的选择，除非某种菌种不能从食物来源获得，根据该研究克利夫兰诊所。
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在化疗期间益生菌的好处
化疗经常破坏肠道细胞，导致炎症、疼痛和腹泻，因为肠道不能有效地吸收营养。根据纪念斯隆凯特琳癌症中心在美国，补充益生菌已被证明有助于多种消化道问题，如炎症性肠病、肠胃炎和肠易激综合症，它也可以作为化疗相关腹泻的治疗计划的一部分。
然而，大量关于使用益生菌治疗癌症相关腹泻的研究并没有明确的益处。这份分析于2018年8月由英国《金融时报》发表科克伦系统评论数据库，包括12项随机对照试验，共有1554名参与者。研究人员指出，大多数研究的质量都很低或非常低。他们的结论是，使用益生菌预防化疗引起的腹泻的证据仍然没有定论，他们也没有发现任何治疗益处的证据。
化疗期间益生菌的风险
在化疗期间摄入益生菌并不是没有风险的。化疗削弱免疫系统的部分原因是它破坏了产生免疫细胞的骨髓BreastCancer.org。“患有严重免疫缺陷或有中心静脉导管的癌症患者不应该服用益生菌。由于血液中存在细菌或真菌而导致的严重感染或败血症与益生菌有关，”阿赫塔尔博士警告说。
根据丹娜-法伯癌症研究所另外两组人应该避免使用益生菌，一组是那些有饮食限制的临床试验参与者，另一组是中性粒细胞(白细胞的一种)水平较低的人。这种情况被称为嗜中性白血球减少症，会导致血液感染。
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哪些食物是益生菌的良好来源?
如果你的医生建议你，有很多方法可以将益生菌加入到你的饮食中。
“益生菌的一些好的来源包括酸奶，未经高温消毒的酸菜，泡菜，脱脂牛奶，酵母面包，味噌，豆豉，克菲尔和腌蔬菜，”阿赫塔尔博士指出。但一定要仔细阅读标签，因为不是每个酸奶品牌或面包都含有相同的有益细菌(例如，寻找嗜酸乳杆菌在酸奶标签)。
如果你更愿意服用补充剂，一定要向你的医生寻求建议。每一种产品中都含有许多种类的细菌，当然，保健品中益生菌的含量也会因品牌的不同而有所不同梅奥诊所。由于这种差异性，在决定哪种补充剂最符合您的需求时，最好寻求帮助。
与你的医生讨论益生菌
使用益生菌治疗化疗相关的腹泻可能不是在所有情况下都被推荐，需要做更多的研究来确定哪种菌最有效。
“我的建议是，如果你正在服用免疫治疗药物，在进一步的研究完成之前，避免使用益生菌，”Aktar博士说。在改变饮食或补充养生法之前，一定要和你的医生谈谈你自己的情况。