如果你有甲状腺问题，吃某些食物可能会使你的症状更糟糕。保持食物列表以避免过度活跃的甲状腺可能会有助于让您寻求医生治疗的症状。
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如果你有甲状腺功能亢进，你应该避免海带。海带被认为是许多人的健康食品，在碘中很高，这可以使你的甲状腺功能亢进更糟糕。
食物以避免过度活跃的甲状腺
如果你是诊断患有甲状腺功能亢进或者，你可能对碘的有害副作用敏感，或过度活跃的甲状腺，据国家糖尿病和消化肾病研究所（niddk）。因此，具有大量碘的食物，包括海带，Dulse或其他海藻，可能会更糟。
据您如下，以避免高度活性甲状腺的高碘食物如下NIH：
- 乳制品 - 牛奶和牛奶产品
- 蛋黄和整个鸡蛋
- 鱼 - 咸水
- 贝类
- 海藻
- 巧克力
威斯康星大学低碘饮食推荐不吃加工食品。这些通常含有大量的碘盐或加入碘的盐。芯片，饼干，椒盐脆饼，白面包，一些加工谷物，伍斯特郡酱，瓶装沙拉酱，冷冻晚宴和罐装蔬菜通常都是高度高度的加工食品。来自海洋，贝类和蛋黄的鱼类自然含有碘，如果您有过甲状腺，则不建议使用。
你的甲状腺是你脖子上的激素腺体。它帮助身体代谢，发展，发展，据知情人士。它通过将稳定的甲状腺流释放到血液中来调节许多身体功能。当你需要更多的能量时，就像你很冷一样，甲状腺制作更多的激素。
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为什么低碘？
甲状腺使用碘制成甲状腺激素。碘是对生活至关重要。然而，两者都太多而且没有足够的碘对身体不利。维生素A和锌有助于保持甲状腺功能正常，根据2014年5月的研究中国医用营养和营养保健。
甲状腺功能亢进有几个原因，根据Niddk.。一个是坟墓疾病，一种使您的免疫系统攻击甲状腺的自身免疫性疾病。其他原因是甲状腺结节和甲状腺炎，或甲状腺炎症。甲状腺功能亢进偶然是由垂体腺体的非癌性肿瘤引起的。
吃碘太多了可能导致甲状腺功能亢进。另一种原因是甲状腺功能亢进或甲状腺功能亢进的甲状腺激素药物的高于所需剂量。这可能导致你的甲状腺制作过多的甲状腺激素。在这种情况下，您的医生可能需要调整甲状腺药物。某些药物也可能导致你的甲状腺制作过多的甲状腺激素。
放射性碘是一个共同的治疗方法对于过度活跃的甲状腺，该Niddk.说。这种治疗缓慢地破坏了产生甲状腺激素的甲状腺细胞。它不会影响身体中的其他组织。
由于您的甲状腺生产细胞已被摧毁，您几乎肯定会发展甲状腺功能减退症。但甲状腺功能减退症更容易治疗。不推荐这种治疗，适用于怀孕或母乳喂养的女性。
吃低碘饮食
你可能需要读一个很多标签当你限制你的碘时。在低碘饮食上，你应该限制碘消费根据这一天，每天少于50微克纪念斯洛南肯特癌中心。
然而，您将无法阅读食物中包含的碘量的标签。大多数食物标签没有列出碘量。所以你需要知道哪些食物和成分是谨慎的。
吃的最好的食物是新鲜的，自制的食物，蔬菜和水果对于甲状腺功能亢进，根据威斯康星大学。新鲜的草药，干草草药和调味料也很好，只要它们没有用盐制成。碘鱼中的咸水含量高，淡水鱼是可接受的。无盐坚果和无盐的坚果糖果很好。
谷物，谷物和意大利面很少他们没有用碘盐处理。糖，果冻，果酱和天然蜂蜜都很好。没有盐，乳制品或大豆加工的黑巧克力很好。
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一些其他因素
大豆不含碘，但是美国甲状腺协会推荐不吃大豆因为动物研究表明，吃大量的大豆干扰放射性碘摄取。
当你继续低碘饮食，总是最好这样做在监督下医疗专业人士。