那些谁喜欢霞多丽的玻璃与晚餐，作为一个松弛睡前或社会郊游，应该知道你有多少额外的热量添加到你的日常饮食。你可能不会想到一杯酒中含有很多卡路里，但它的营养信息可能会让你大吃一惊。
小费
夏敦埃酒的玻璃含有123个卡路里5盎司或147克的一个服务。白餐酒这也服务包括128个克水的水合作用。
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在霞多丽卡路里
虽然品牌霞多丽葡萄酒可以变化，一般有5盎司倾这个成人饮料含有128个卡路里的，根据本美国农业部（USDA）。由于霞多丽葡萄是一个发酵产品，一些热量都来自碳水化合物，虽然大多数的卡路里来自酒精含量本身造成的。
你不会得到任何脂肪或蛋白质的霞多丽，但5盎司葡萄酒的玻璃确实有超过3克的碳水化合物。这相当于至少12个卡路里来自碳水化合物的霞多丽，因为你会得到4每克碳水化合物的卡路里。
其余的热量 - 约90％的总卡路里的 - 来自近16克酒精。这大约在霞多丽的你的5盎司110个卡路里的手段是严格的酒精。一份的其他营养信息如下：
- 无纤维
- 1.41克糖
- 13.2毫克的钙对骨骼健康的
- 钠7.35毫克，以调节不平衡水合
- 磷，帮助26.5毫克细胞和组织的生长和修复创造蛋白质
霞多丽还含有铁，锌，铜，锰，硒，氟化物，叶酸和维生素B12痕量。
按照BBC，霞多丽是用于制造干葡萄酒葡萄品种和用作香槟的基础。葡萄的主要特点是白色，从浅到黄金和中体动摇到全范围。口味提供了一个热带或柑橘类水果的味道，并在橡木桶熟化的霞多丽葡萄酒可以增加面包，黄油和熏肉的香味。
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霞多丽的健康益处
通常，你会发现红葡萄酒作为成人饮料行业的健康之星，但白葡萄酒霞多一样能提供健康益处。这些措施包括以下内容：
改善血糖控制。饮用霞多丽可惠及2型糖尿病。在发表在了2015年10月的研究内科医学年鉴，研究人员让224名参与者谁开始试验5盎司红葡萄酒，白葡萄酒或矿泉水酒后与他们的晚餐前两年没喝酒。
研究人员进行基因测试，显示参与者如何迅速代谢酒精。他们发现，延缓酒精代谢表现出比酒精快代谢控制血糖测试更多的改进，不管他们喝红葡萄酒或白葡萄酒。
体重增长缓慢。研究人员报告说这个特殊的白葡萄，霞多丽，击败了红葡萄，当谈到减缓体重增加。在从一个2014年2月的文章农业与食品化学杂志，发现霞多丽葡萄籽改变涉及您如何脂肪代谢基因的工作。霞多丽葡萄还具有抗炎作用。
减少心脏疾病。该美国心脏协会说浅至中度的葡萄酒消费量可降低心脏疾病 - 但你需要喝适量。大量饮酒可以有不利影响，导致高血压和心血管事件。
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