喝酒实际上是对大脑的一种很好的锻炼

事实上，戈登·谢泼德博士非常支持葡萄酒，认为它是最好的脑力锻炼方式，以至于他决定就此写一本书。他的证据相当令人信服。

在他的书在《神经学:大脑是如何产生酒的味道的》一书中，这位耶鲁大学医学院的神经学家声称，喝酒实际上“占用了我们更多的大脑”，比任何人类行为都要多。这与酒精如何影响大脑的感觉或想法,一切的变化与“非常积极”的品酒过程和程序,其中包括嗅酒的玻璃,旋转它在你的嘴里,喝下来,然后享受着挥之不去的回味。

谢泼德坚持认为，葡萄酒分子实际上并不保留味道，但味道是由葡萄酒刺激大脑的方式产生的，类似于大脑如何看到颜色的过程。“味道不在酒里;他还补充说，感觉依赖于“记忆和情绪以及我们同伴的记忆和情绪”。

影响我们对味道和味道反应的因素包括年龄、性别，甚至一个人分泌的唾液量。喝酒前的锻炼也很有趣。“你不能只是把酒放进嘴里，然后就放在那里。你移动它，然后吞下它，这是一个非常复杂的动作。美国国家公共电台关于“流体动力学”的话题，这本书的第一章。

但如果你想好好地喝点酒，那就别想浪费了。“喝几口或几杯酒，人们就会一口气喝下去。需要做的不止这些，”他对美国国家公共广播电台(NPR)表示。“如果你喝的太多，你已经饱和了你的系统。”In fact, drinking too much wine can do more harm than good when it comes to brain function. According to a2004年的研究在美国，每天喝三杯酒的人有失忆、平衡感差和智力敏捷性受损的风险，对大脑的损害可能和慢性酗酒者一样严重。

所以只要你适度地锻炼你的大脑，喝吧!

你认为喝酒比解数学方程更能锻炼大脑吗?这种方法会让你对喝酒感到更少的愧疚感吗?你要经常喝酒吗?