总胆固醇：有一个胆固醇公式那

按照美国心脏协会（AHA），用于计算总胆固醇的公式简单地增加了HDL（高密度脂蛋白，“好”胆固醇）水平，LDL（低密度脂蛋白，“坏”胆固醇）和你的甘油三酯的20％。甘油三酯是有助于心血管疾病的风险，因此这个数字的一​​部分被包含在你的总胆固醇型的血脂。

你的总胆固醇数量，但是，本身不再有用。“总胆固醇并不像以前那么重要，”说卢克Laffin，MD，克利夫兰临床心脏和血管研究所预防心脏病和康复科的心脏病专家。”它不再用于决定心脏病发作或中风的风险，也不再用于决定开始服用降胆固醇药物。

根据约翰霍普金斯大学医学院，胆固醇是一种蜡状物质，它在动脉内形成，血管将血液从心脏带走，形成所谓的斑块。这些斑块可以缩小动脉，减缓或阻断血流。疾病控制和预防中心说，这是导致心脏病发作或中风的心血管疾病的主要原因。

胆固醇不能自由浮动。约翰霍普金斯说，它需要由蛋白质携带，这些蛋白质决定胆固醇的好坏。高密度脂蛋白能把胆固醇从动脉中带走，所以高密度脂蛋白是好的，应该是高的。低密度脂蛋白在动脉中留下胆固醇，所以这种胆固醇是坏的，霍普金斯解释说，应该是低的。

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拉芬博士说：“自从2013年新的指导方针出台以来，我们已经不再使用任何单一的胆固醇数字来决定心血管风险。”现在，数字与年龄、家族史和高血压“。

这个AHA说来了解你的心血管风险的最好办法是让每四到六年20岁后验血如果你有心血管疾病史或有危险因素，医生可能会要你更频繁地进行测试。你应该禁食试验前9至12小时，得到准确的结果。要计算你的风险，从测试结果的数量将被插入到了10年的风险计算器。

这个美国心脏病学院风险估算加上包括以下信息：

• 年龄、性别和种族。
• 血压如果你服用降压药。
• 总的，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇的数字。
• 糖尿病史。
• 他汀类药物或低剂量阿司匹林治疗史。
  

拉芬博士说，风险评估的结果会让你和你的医生很好地了解你在未来10年内心脏病发作或中风的几率，以及你是否需要治疗计划。

当总胆固醇被认为是一个重要的数字时，家庭胆固醇试剂盒被发明出来，供人们在家检查或计算总胆固醇。

拉芬博士说：“不需要这些家庭测试包，因为胆固醇的变化很慢。”胆固醇不像血糖或血压那样应该经常检查。即使你正在服用胆固醇药物，你的胆固醇也只需要每年检查一两次。在家里不需要经常检查。”

这个AHA提供一个胆固醇风险计算器，你可以使用，如果你有你的胆固醇数字检查在健康博览会或诊所。然而，在家里计算并不能代替与医生的讨论

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