健康脚的7个最佳拖鞋

如果您拥有一对拖鞋，您可能会知道他们在室内时，尤其是在寒冷的冬季时保持脚友好和温暖。但是，您可能没有意识到的是，拖鞋所做的不仅仅是保持脚趾舒适。实际上，他们添加了急需的赤脚支撑。

自冠状病毒大流行病开始以来，越来越多的人在家里工作，这意味着鞋子上的时间少得多，这给我们的脚提供了防止疼痛和疼痛所需的支持。这可以迅速促成新的脚后跟疼痛或脚掌疼痛，蒂姆·奥尔塔尼（Tim Oldani），DPM，在圣路易斯的密苏里脚和脚踝的足病医生告诉Livestrong.com。

奥尔塔尼博士说：“在房子周围戴拖鞋是一种最大程度地减少脚压力并增加支撑的简单方法。”“显然，拖鞋不能像跑步鞋- 但是，如果选择了右拖鞋，它们可以帮助最大程度地减少许多常见的脚步疾病。”

拖鞋还有助于减少脚底上老茧的形成。“我们赤脚越赤脚，我们在脚底底部形成的愈伤组织在承重区域以保护皮肤上的骨骼，”Nelya Lobkova，DPM，在曼哈顿的Step Up脚保健。“与非呼叫的皮肤相比，诸如老茧之类的脆皮具有较低的感觉，因此，我们赤脚越赤脚，我们就越有可能在不知道的情况下踩外物体的风险。”这可能会给您的tooties带来麻烦。

在这里，足病医生为拖鞋分享了一些最重要的建议，这些建议有助于保持脚步健康。

我们利用了三名足病医生，他们分享了他们的专业产品建议，并分解了在有助于健康脚的拖鞋中寻找的东西。

我们根据其标准选择了这些产品，包括：

• 舒适
• 合身
• 耐用性
• 风格
• 成本

这是乌格最受欢迎的鞋子之一，更不用说拖鞋了，这是有充分理由的。由于羊皮衬里，鞋垫和衣领，它们几乎在任何情况下都具有耐用性，建造精良和设计，可在任何情况下保持脚部温暖。橡胶外底有助于确保最佳稳定性并防止滑动。

这些拖鞋足够耐用，可以去年，但是投资UGG Protector产品可能是一个明智的想法（15美元，15美元，ugg.com），这是要提前喷涂的，以使拖鞋处于薄荷状态。

如果您正在寻找一个拖鞋，该拖鞋能为您提供正确的拱门支撑，可以在您的家中整天穿着，Lobkova博士建议您检查Birkenstock Zermatt Slipper。对于拥有的人来说，这尤其重要扁平足，因为他们的状况会使他们更容易足底筋膜炎， 她说。

忠实于所有Birkenstocks的传奇设计，这些拖鞋具有强调舒适性的原始鞋垫结构，以及耐用的软木塞乳胶鞋垫和衬里的衬里，即使在较冷的季节，也可以保持脚的温暖。

奥拉德尼博士说，为了保持舒适，拖鞋应该提供增加的缓冲，尤其是在脚跟和脚球下。他说：“这两个领域最需要额外的缓冲和减震吸收。”“这种缓冲可以帮助患有某些疾病的人，例如metatarsalgia和Plantar筋膜炎。”

他是Naot拖鞋的忠实拥护者，因为坚固的保护外底与柔软的羊毛衬里结合在一起，提供了支撑和舒适性。

脚容易出汗？无需在您的家中滑动。取而代之的是，在一对底座上用硅点设计的一对防滑拖鞋滑倒，以将脚牢固地放在地面上。

他们的内部衬有模糊但可呼吸的内饰，使您感觉就像在脚上戴着微小的毯子一样。它们也非常适合旅行，因为它们像袜子一样折叠。

这款鞋子的品牌具有矫形鞋垫，具有最佳的解剖拱门支撑和脚跟缓冲，并且还可以消除汗水。

Orthofeet的拖鞋也不例外，但也具有某些人想要的理想属性：在一对拖鞋中想要的人造毛皮内饰，用于温暖，一个缓冲的鞋底和绒面革皮革结构，可提供耐用性。

这些拖鞋的生物力学设计不仅可以使整个脚贴合，而且还可以帮助您建立脚的自然对齐，从而提供弓形支撑和结构以减少脚部疾病。

它们具有耐用的橡胶鞋底，既专为室内和室外使用，又不会轻易滑动，使脚紧紧地固定在您行走的任何地面上。

Tempur-Pedic不仅以其舒适床垫而闻名。他们还出售了这些豪华的“风雨”拖鞋。

除了品牌的标志性记忆泡沫感觉外，这些拖鞋还具有耐用的室内/室外橡胶鞋底和模糊，柔软的内饰，非常适合在硬木或瓷砖上行走室内。

大多数拖鞋品牌都会有尺寸图表，以帮助您确定哪种尺寸最适合脚。Lobkova博士说，与其他类型的鞋子不同，拖鞋不必适合舒适。但是，脚趾周围应该有足够的空间。她说：“如果您觉得自己正在从它们中滑出来，请选择带有高跟鞋的后卫拖鞋或拖鞋。”

像其他类型的鞋类一样，拖鞋有各种形状，尺寸和样式，例如摩卡斯蛋白，滑梯和丁字裤。杰基·沙特拉（Jackie Sutera），DPM足病医生和恶变创新实验室成员建议购买您喜欢的风格，同时确保选择支持的拖鞋，而不是薄或脆弱。她补充说：“选择可缓冲并获得拱门支撑的脚友好风格。”

Lobkova博士说，拖鞋的耐用性取决于使用和环境的量。她说：“如果使用室外和室内，与拖鞋仅使用室内或仅在户外使用的拖鞋相比，耐用性会降低。”

如果您正在寻找室内和室外服装的拖鞋，她建议为每对单独购买一对，以确保它们持续更长的时间。她补充说：“这也防止了从室内外部带来污垢，反之亦然。”

对于任何患有脚痛或者在长时间的硬地板上站立，Sutera博士建议一个带有拱形支撑的缓冲，更厚的鞋底和“脚跟到脚趾”，脚跟比前脚厚。她说：“具有这些功能的拖鞋会缓冲并吸收站立时体重和重力下降的冲击。”

拖鞋，即使在室内使用，也应该是经常洗。如果您的拖鞋有一个橡胶底座，Lobkova博士建议至少每周使用Lysol湿巾清洁它们，然后让它们气干。

拖鞋不应该破坏银行，但也不应该便宜。Lobkova博士建议确保拖鞋的成本是通过制造拖鞋的材料来证明的。她说：“由于材料的费用，用皮革或软木制成的拖鞋将更加昂贵。”