据足病医生说，哈默托的5鞋

如果您有Hammertoe，那么您就会知道它会有多麻烦。而且您可能意识到选择正确的鞋类是管理条件的关键。

Hammertoe的标志是一个脚趾中的异常弯曲（通常不是大脚趾），这是由于小肌肉，肌腱和韧带的不平衡，使脚趾保持直截了当。杰基·沙特拉（Jackie Sutera），DPM，足病医生和恶化创新实验室成员。

根据国家足部健康评估2012由预防足健康研究所委托，估计有3％的美国成年人受Hammertoe或爪脚趾的影响，当脚趾的尖端向下弯曲时，这种情况发生了类似的状况。

“这种情况的一个非常普遍的原因是由于脚结构导致的失衡而发生的，例如，当第二个脚趾长于大脚趾时，由于脚趾往往会在步行和跑步时倾向于将脚趾塞入脚趾箱，并最终会引起锤击，”Sutera博士解释说。“诸如破碎，顽固或堵塞的脚趾之类的伤害可能更有可能发展出Hammertoe。”

不幸的是，遗传学也可能发挥作用，就像有天生的人一样扁平足根据2013年的研究关节炎护理与研究。

Sutera博士指出，Hammertoe也可以由于某些生活方式的选择而随着时间的流逝而发展，例如长时间过度使用紧身鞋或高跟鞋，以及长时间的站立和脚跟行走。“这种鞋子穿着会导致脚趾变得弯曲并收缩。”

很大程度上是由于他们穿的鞋子，在出生时分配女性的人往往更容易出现这种脚部状况。

好消息：大多数情况下，选择合适的鞋子可以使世界有所不同。在这里，足病医生揭示了Hammertoe最好的鞋子

我们与四名足病医生联系，他们提供了产品建议，并分解了可以帮助Hammertoe的鞋子寻找的东西。我们根据其标准选择了这些产品，包括：

• 合身
• 舒适
• 额外的深度
• 宽敞的脚趾盒

由于具有轻巧的针织上层材料，这些鞋为Hammertoe提供了足够的空间，而不会限制运动和引起刺激。它们还具有经典的Naot鞋垫，蒂姆·奥尔塔尼（Tim Oldani），DPM，在圣路易斯的密苏里脚和脚踝的足病医生，笔记可以在meta骨或坐在脚趾后面的脚下提供压力缓解。

关于这双鞋的另一个好处是，美国足病医学协会（APMA）为促进适当的脚部健康提供了大拇指。

无论您从事体育锻炼还是在沙发上或桌子后面保持静止，Vionic的所有鞋子都具有出色的支持。他们的运动服具有其主动运动系统（AMS）技术，该技术由矫形器组成，以减轻通常与脚部条件（例如Hammertoe）相关的压力。

这些鞋子是由一种柔性材料制成的，它也透气，汗水，易于清洁（不建议将这些鞋子扔入洗涤鞋）。得益于橡胶外底和热塑性脚跟，它们也耐用且持久。

旨在增强各种医疗疾病的患者的舒适性，从背部疼痛和关节炎到兔子，当然，这些鞋子是希望缓解患者不适的足病医生中的首选。

由于他们的优质矫形鞋垫，他们提供了正确的支持，并且宽脚趾盒有助于减轻与Hammertoe相关的压力。

奥尔塔尼博士说：“这些鞋子在脚趾盒中具有额外的深度和可拉伸的针织织物鞋面，以减少锤子的刺激。”

Javed博士指出，这双鞋具有最宽敞的脚趾箱之一，在市场上增加了深度，还有一个有助于减少脚趾抓地力的前脚摇杆。当您单击英里时，他们充满了大量的垫子，可以提供支撑，并且轻巧的轻巧，以免在跑步期间感到压倒。

尽管这些鞋专门为跑步而设计，但Javed博士指出，它们几乎对拥有Hammertoe的人几乎有用。

据Javed博士说，这些时尚舒适的鞋子借助了美利奴羊毛的轮廓上层设计，甚至可以容纳最坏的锤子。

由于其羊毛材料，它们自然会调节温度，从而防止您的脚变得太热或冷。它们也在道德上采购，其中包括由蓖麻油产生的回收塑料瓶和鞋垫制成的鞋带。

它们也非常轻巧，因此您不会像较重的鞋子那样被束缚。

在购买最好的鞋子来缓解Hammertoe症状时，请记住以下几个功能。

Javed博士说，适合使用Hammerto的人的最佳合身鞋是宽阔，深度，柔软的脚趾盒的鞋子。她补充说：“这使得脚趾可以弯曲并在材料上摩擦而不会引起起泡。”“如果脚趾盒狭窄，脚趾会变得缠绕，水泡或玉米会发育，这可能会不可逆转地吓到皮肤。”

她建议尺寸增加一半的尺寸，以帮助您确保您拥有此额外的空间。

Javed博士说：“ Hammertoes最终会穿着皮革并在鞋子中造成孔。因此，购买容易拉伸的材料将有助于延长鞋子的寿命。”“在突出区域上添加拉伸喷雾剂也可以帮助软化材料而不磨损。”

她建议在可能的情况下避免合成皮革，因为它与骨突出不符。

当寻找可以帮助Hammertoe等医疗疾病的鞋子时，投资优质产品是一个好主意。Javed博士说：“对于运动鞋来说，预算约为140美元至180美元，凉鞋约为80至130美元，高跟鞋约200至400美元。”

重要的是要照顾您的鞋子，以确保它们持续适当的时间 - 一年左右，根据Pedram Hendizadeh，DPM，大纽约地区高级足病医生的足病医生和足部外科医生。

他说：“每两到三个星期给他们一份彻底的清理工作，不仅使它们保持清洁，还可以消除细菌，真菌和其他每日汗水中留下的微生物。”