痛苦的屁股抽筋？这是你的身体试图告诉你的

想象一下，您只是坐在桌子旁或偶然看电视，突然间，您被肛门中的痛苦所困扰。它使您感到痛苦几分钟，并且迅速地启动，它再次离开。

您可能刚刚经历的是Proctalgia fugax，这是一种严重的直肠疼痛。（我应该知道 - 以前发生在我身上。在我的睡眠中。我以为我快死了，然后我又很好。并且完全困惑。我的身体刚刚起作用，好像什么都没发生。因此，我在凌晨1点疯狂地躺在床上，只有当我了解Proctalgia Fugax时，我才开始感觉更好。）

这是发生的事情：“当肛管痉挛中的平滑肌像疯狂的肌肉中，经常发生Proctalgia Fugax，”胃肠病学家医学博士Supriya Rao，告诉livestrong.com。

Rao博士说，这并不常见，仅影响5％至10％的人口，但这个数字可能更高。她说：“在经历它的患者中，只有20％告诉医生。这可能是出于尴尬，或者是因为它发生的频率不够频繁。”

直肠疼痛的每一集持续几秒钟到几分钟，而且很少见，大多数患者每年发生五次或更少的时间。在两次比赛之间，你完全很好。

虽然专家通常知道谁经历了这种痛苦的肛门痉挛 -任何年龄的成年人，在出生时分配女性的人中，尚不清楚为什么正在发生。

Rao博士说：“有几个建议的触发器，但没有一个真正的明显触发因素。”

建议的触发器包括：

• 压力或焦虑
• 便秘
• 性别
• 有你的月经

2013年3月的一篇文章指出，Proctalgia Fugax也可能与IBS相关联加拿大医学协会杂志（（CMAJ）。Rao博士说，有时会导致这些症状的阴茎神经（骨盆中的主要神经）受到压缩。

但是，其他时候，它似乎只是随机发生的CMAJ文章作者注意。

至于修复程序，要记住一件有力的事情：痛苦是短暂的。它将消失。

Rao博士说：“如果很少发生Proctalgia fugax，大多数医生会放心患者并解释发生了什么，但不需要具体的治疗方法。”

通常，治疗Proctalgia Fugax是具有挑战性的，2020年6月的评论当前的胃肠病报告。当然，这并不意味着您只需要牙齿就可以通过它磨牙。您可以做一些事情来缓解疼痛，尤其是在经常发生的情况下。

Rao博士说，这是该尝试的方法：

1. Sitz浴室：这是当您坐在几英寸的温水中浸泡肛门区域时。如果您没有浴缸或进入和进出它，可以尝试一个塑料Sitz浴室附属于您的厕所（$ 23.75，亚马逊）。目的是每天浸泡两到三次，每天10至15分钟梅奥诊所。
2. 泻盐浴：向您的浸泡添加泻盐可能是有益的，因为这些盐富含矿物质镁具有肌肉放射的特性。
3. 处方局部反流质学：症状开始时可以应用这些，以减轻该地区的压力。您的医生可以开处方。
4. 生物反馈疗法：这种类型的疗法通常用于骨盆底物理疗法中，可能有助于训练这些肌肉放松。与您的医生讨论有关物理疗法的转诊。

您还可以尝试弄清楚是什么触发了这些痛苦的情节并从那里工作。如果要责怪排便（或缺乏肠动），请尝试处理便秘通过多吃纤维，多喝水并进行日常运动。

如果压力是罪魁祸首，请通过lol滚球 雷竞技 ，，，，深呼吸练习或其他压力的方法。

害羞在医生办公室增加肛门疼痛是完全正常的 - 这并不是一个舒适的话题。但这很重要。Rao博士说：“对您的医生诚实可以帮助您，因此您不必沉默。”

专家提示：说您阅读了有关Proctalgia Fugax的故事可能会很有帮助，并将其用作谈论您的症状的起点。

如果Proctalgia Fugax经常发生（每隔几天或每周一次），这足以破坏您的生活质量，那么您可能需要与医生预约。

Rao博士说，要诊断需要许多步骤。例如，您必须在直肠中反复出现疼痛情节与排便有关。这些症状必须在过去三个月内发生，首次症状开始于六个月前。

此外，您的MD将排除其他潜在的肛门疼痛原因，例如肛门裂缝或痔疮。需要进行骨盆检查以排除骨盆炎症障碍，您也需要进行结肠镜检查。一旦发现一切正常，您的医生就可以用Proctalgia Fugax诊断您。