如果运动后出现偶尔的盆腔疼痛，很可能不是一个值得关注的重要原因，因为它是不寻常的在你的骨盆或腹部疼痛你的工作后，特别是如果你锻炼辛苦。但是，如果锻炼后遇到频繁的盆腔疼痛，或你的痛苦，似乎有愈演愈烈之势，看到你的医生的诊断，以排除任何潜在的严重的原因。
侧边线迹或抽筋
谁积极地行使大多数跑步者和其他运动员都经历过在某些时候岔气。从侧缝的疼痛主要出现在你的身边，也可以通过辐射你的胃和骨盆。此条件的正式名称是运动相关的短暂腹痛，或者ETAP。
据发布的2014年9月纸运动药物，前或在锻炼过程中消耗的食物或饮料的权利经常挂ETAP的发展。虽然侧缝线能感觉到非常痛苦，他们并不严重。如果你觉得运动后您的骨盆疼痛从侧缝或肌肉痉挛茎，用手用力按摩患处，直到抽筋消退。
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胃肠盆腔疼痛，运动后
许多人谁行使，特别是运动员和三项全能运动员，体验过程中或长时间运行或其他锻炼时段后，某种形式的胃肠道问题，根据公布的17名选手的小书房欧洲应用生理学杂志在2017年十月_._胀气，嗳气，恶心，甚至呕吐可与盆腔疼痛或绞痛出现。
在很多情况下，你可以责怪脱水你的问题;虽然目前尚不清楚为什么脱水以及与其他胃肠道问题，运动后火花盆腔疼痛，保持水合似乎解决了问题。你的锻炼前喝约30分钟一杯水，和更长的锻炼期间采取破水。
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盆腔疼痛子宫内膜异位症
锻炼后盆腔疼痛可能与月经周期。抽筋在经期前和有时是常见的。虽然运动可以帮助减少周期相关性疼痛，严重的疾病如子宫内膜异位症会导致运动后盆腔疼痛。
子宫内膜异位症导致的是通常生长子宫子宫外生长内部衬里，根据梅奥诊所。这种情况通常会导致月经量增加的疼痛和出血过多。
盆腔疼痛的其他原因
这可能是因为运动后您的骨盆疼痛从受感染的膀胱或尿道茎，特别是如果你也遇到血液尿液中的。如果是这样的话，看到你的医生获得处方抗生素。此外，在一些情况下，月经来潮可运动后导致盆腔疼痛，如可以发炎关节或肌肉拉伤。您的医生可以帮助您确定是否有任何的这些问题是造成你的痛苦。
如果锻炼后，你的骨盆疼痛持续加重，或者它是否伴有消化道症状，如经常腹泻和腹胀，考虑测试的炎症性肠疾病或腹腔疾病。两者都可以导致这些症状。确实看到你的医生，如果锻炼后，你的盆腔疼痛不会在一两个星期解决。