13个专家认可的运动口罩，可以抵抗任何锻炼

锻炼面具也可能是新的降噪耳机。你只是不要离开家，更不用说吹汗，没有他们。

“我们了解到，在室内锻炼时，如果你有一个良好的贴合面具，那么你的鼻子和嘴巴覆盖，你有相当不错的保护。如果你旁边的人也有一个指数改善，”Paul Skilla，MD，急救医学系主席区域医疗中心加州圣何塞市。”户外有点安全，但如果你在别的人身边，你仍然需要戴面具或桥梁。“

根据疾病预防与控制中心（CDC），可重复使用的面具应该：

• 有两层或更多层可洗，透气织物
• 完全覆盖你的鼻子和嘴巴
• 没有任何差距，紧贴脸部的侧面
• 具有可模塑鼻线，以防止空气泄漏出顶部

不要选择掩模：

• 是用乙烯基这样的面料制成，使其难以呼吸
• 有呼气阀门或通风口，允许病毒颗粒逃逸
• 适用于医疗工作者，包括N95呼吸器

幸运的是，市场上有很多面部面具，旨在记住锻炼。

我们咨询了医学专家，自己也试用了几十种口罩，找出了14种最适合健身的口罩。

得到的建议如何保持健康，安全和理智在新型冠状病毒流行期间。

ua是关于健身 - 这个面具显示它。斯皮达博士说，聚氨酯材料允许拆除水分和汗水的同时轻松气流。此外，内部的耐水性和抗微生物。它的结构化设计适合您的脸部，并具有可模塑鼻梁。

我们穿着它运行和力量培训而且很少需要触摸或混淆它。

艰苦的锻炼吗?别担心。在你的鼻子和脸颊上塑造这个健康面具，然后调整耳圈以达到个性化的效果。

“洁背上有一些良好的面膜盖，鼻子和嘴巴有一些舒适，”斯皮达博士说。它也非常透气。

我们喜欢这个挑选的外观，并喜欢它待在适当的地方，同时仍然很容易谈论。在团体训练和课程期间有用。

是的，它被称为跑步者的面具，但我们为所有的东西都崇拜普利人。在我们的测试中，它像第二个皮肤一样适合，并根本没有滑倒或移动。

用这个面具，环绕着你的头部，而不是耳朵。对于一些人来说，可以感受到更安全的，解释纽约詹姆斯J.Peters VA Medical Centre的物理治疗师DPT。

它还由抗微生物，轻质面料制成，并有两层。有关额外保护，其口袋可以容纳过滤器。

与Reebok一起，你有三个超过20美元的面具。这意味着我们可以穿一个，而其他人在洗涤中。

此外，这些价格实惠的口罩是由回收的聚脂和弹性织物制成的，让它们有一种柔软、有弹性的感觉。沃尔德曼说:“人们戴口罩越舒服，他们就越愿意戴。”

知道这款健康面具不仅能提供保护，而且是由升级材料制成的，你会感到很高兴。

这是一款轻便且有弹性的选择，面料的耳圈很舒服，不会拉到你的耳朵。很贴合你的脸。但因为我们在哈他瑜伽锻炼，从来不觉得这是个问题。

如果你更喜欢绑腿的全面覆盖，不要再看了。这一款有7种颜色，提供upf50防晒，可以机洗。它还拥有冷却技术，当口罩被弄湿时就会启动。所以一旦你开始出汗，天气就会开始变凉。

我们在徒步旅行中戴着这个桥梁，发现当我们沿着我们的路线沿着我们的路线传递了人们时，很容易拉起来，当我们追溯到自己的路上时，再次下来。

“当我在外面锻炼时，有人在我身边冒险时，我总是和我在一起，我应该在我身边冒险时，”斯皮纳博士说。“这很舒服和透气。”

这款可逆口罩是由一种微型针织过滤织物制成的，可以防止最微小的颗粒进入。但沃尔德曼说，它仍然非常透气。

它具有安全的舒适配合，围绕头部厚厚的带子。所以我们在寒冷的温度下穿着外面穿着它。它提供了一些额外的覆盖范围和温暖。

虽然这种面具专为锻炼而设计，但它仍然表现良好，特别是如果您坚持低强度锻炼，如步行或骑自行车。

Waldman说:“事实上，你能够按压并使其符合你的脸型是理想的。”

鼻梁桥中有金属，耳环很小，但非常弹力，所以它们适合，你不会坐立着。

拉动你的头部周围的一个可调节肩带，在颈部背部周围的另一条带子上牢固地握住这个镐。织物是透气，弹力，快干，感觉柔软，对您的皮肤柔软。

我们戴着坚韧的高锻炼，从来没有觉得它四处走动。很高兴专注于我们的锻炼，不必用面具弄乱。

“如果你不需要在整个锻炼过程中不断调整和触摸面罩，这是一件好事，”西尔卡博士说。

这个购买是由一个非常舒适，几乎像氯丁橡胶的材料，非常透气。另外，它能帮助汗水和水分快速蒸发。

请记住，它有点像布和一次性口罩的混合体。你可以洗三到五次。但在那之后,回收它。

这款可水洗、可重复使用的口罩是粉丝们的最爱，带有过滤器，头部有一条可调节的伸缩带。它极具可呼吸性，当你吸气时不会吸到你的嘴。我们用它进行多次高强度的锻炼，而且喜欢它一直保持在原地——即使是做波比操的时候!

“很多我的运动员都有悲伤，”沃尔德曼说。“我甚至有那些在它中完成过笔画的人。”

低调到不会妨碍工作，但保护性足够完成工作;这种聚酯纤维面膜可以随着你的移动而拉伸。

耳环很软，面罩很牢固。我们戴着这个面具进行了几次长距离散步，发现它的形状保持得很好。

“你甚至可以在鼻子上稍高地拉起这个面具，以确保在你锻炼时不会跌倒，”沃尔德曼说。“它仍然形成紧张的印章。”

这件衣服不仅适合运动，也适合日常穿着。可以穿黑色、海军蓝、亮蓝色或木玫瑰色。

它对脸部的感觉很好，虽然它很紧，但很容易呼吸。它采用了纳米纤维过滤技术，尽可能多地隔离细菌。调整耳钮为一个独特的适合。

我们认为这是时尚和功能之间的完美混合。

只是因为面具很适合一个人，这并不意味着它将是适合你的权利。

“最重要的是一个好的，舒适的契合，”斯皮达博士解释道。“它需要紧紧贴在鼻子和嘴周围，没有滑下或移动。”鼻桥为此工作。

如果您在线购买掩码，请务必查看品牌的尺寸图表，以确保您获得正确的尺寸以遮住鼻子和鼻子。你不想要任何差距或拉动。

Waldman说，当议程锻炼身体时，你的面具的面料是让您轻松地获得所有渴望的空气，这是至关重要的。当你深吸气时，织物不应该发现它进入你的嘴。

如果你在运动时感到呼吸急促，立即停止并联系你的医生或医疗专业人员。

棉花和其他轻质面料可以超级舒适，适合悠闲的锻炼，如悠闲的行走和恢复瑜伽。

但是，如果你计划真正让你的心脏加速，请去寻找一个旨在帮助蒸发和汗水的面具以及从脸上热，潮湿的呼吸。沃尔德曼说，即使在防暖天气户外训练期间，它将有助于保持干燥的一面。