5种方法帮助可能正在与酒精斗争的爱人

困在家里，感到孤独和强调在新冠肺炎大流行期间，许多美国人开始喝更多的酒。一项针对约1500名成年人的调查显示，与2019年相比，饮酒的频率增加了14%《美国医学会杂志》网络开放．

该研究称，过度饮酒对一个人的健康不利:它会导致情绪和身体上的后果，包括心血管损伤、癌症风险增加以及情绪和行为的变化国家酒精滥用和酒精中毒研究所(研究所)。

尽管大流行带来的挑战——失业、焦虑、压力、孤立等等——甚至在新型冠状病毒大流行之前就能导致人们喝酒，酒精使用障碍(澳元)，在上升中，根据一篇2020年8月的文章行为研究与治疗．

AUD是一种涵盖酒精依赖和酒精滥用的综合诊断。在美国，大约有1500万人患有AUD研究所．

根据《纽约时报》2020年7月的一篇社论，由于社交距离导致的AUD新诊断增加是“可能的”柳叶刀胃肠病学和肝病学他指出，人们饮酒模式的增加是“一个迹象，表明有一群饮酒者可能在禁闭期间建立潜在的危险饮酒模式。”

如果你担心朋友或家人与酒精的关系不健康，可能患有AUD，有一些方法你可以提供支持。以下是你需要知道的。

如果你怀疑你关心的人可能患有AUD，你不能强迫他去寻求帮助。而涉及严厉言辞或提高嗓门的对抗不是一个成功的策略。

尽管如此，你还是可以做一些事情来鼓励AUD患者寻求必要的支持。试试这些策略:

你应该做的第一件事就是向那些在你之前走过这条路的人学习Sanam哈菲兹·大多数他是纽约市的神经心理学家，也是哥伦比亚大学的教员。

试着去当地人那里Al-Anon一个专门为酗酒者的朋友和家人设立的支持小组，以寻求帮助和资源，Hafeez建议。尽管由于新型冠状病毒大流行而暂停了当面会议，但电话会议以及使用会议技术和应用程序的会议仍然可以举行Al-Anon．

哈菲兹说，另一个选择是接触专业的干预专家。据《世界卫生组织》报道，这些人接受的培训是促进对话和善后护理，以及提供一般的支持和教育干预专家协会．

要知道，最终决定接受帮助的必须是患者本人。最有效的结果将是由患者自主指导自己的治疗帕特里克费林,医学博士他是u健康依赖、成瘾和康复中心(CeDAR)的一名精神病学家。

他建议你帮助他们了解可行的治疗方案，让他们知道你支持他们寻求治疗。

“跟那个人谈谈，告诉他们你关心他们，你关心他们是因为你关心他们，你希望他们得到帮助，”她说马里兰州基斯政府他是位于圣莫尼卡的普罗维登斯圣约翰健康中心的内科医生和成瘾药物专家。

“让他们知道你在那里帮助他们寻求帮助。”

“尽量避免正面冲突，因为这通常只会阻止对方同意寻求帮助，”Heinzerling博士补充道。“如果你在迈出第一步之前就把他们吓跑了，那么我们就失去了机会。”

他建议，如果你不确定如何最好地解决这个问题，可以从治疗机构或提供者那里获得支持和指导。

海因泽林医生的诊所只把重点放在让潜在的病人进行第一次就诊上，他们强调这只是一次评估，是他们与医护人员见面、看看他们能提供什么帮助的机会。

只关注第一次来访也有助于规避许多澳元患者对长期承诺的恐惧放弃酒精，主要是因为酒精通常是一个安全毯和防御机制。

“降低寻求帮助的初始门槛可能会更成功，”他说。“如果病人来找我，我就有机会和他们建立关系，并说服他们与我们合作。”

总的来说，费林博士建议，任何试图说服你爱的人寻求帮助的努力都应该出于关心的目的。

“尽量强调治疗是有效的和关怀的，”他说。“我们的目标是让这个人与专业人士接触，避免权力斗争，并在这个过程中承担一定的责任。”