你的献血步骤指南

输血是手术，外伤，化疗和慢性疾病，如镰状细胞病是必不可少的。给予单位血液是最简单又最有效的方法，你可以帮忙有需要的人之一。

如果你是第一次捐助，认为这是你的床表。我们已经得到了你需要知道之前，期间和这个安全和简单的程序后，所有的信息。

首先，基础知识：你必须权衡至少110磅，必须年满17岁（或16在父母的同意）。

你也应该感觉健康。留在家里，如果你有流感，感冒，一咳嗽或超过99.5度（过敏是OK）发烧。某些疾病 - 包括肝炎，性传播疾病的一些和具体种类的癌症 - 可能会影响您的捐赠能力，因此检查美国红十字会网站获取详细信息。

虽然大多数药物不会影响您的资格，也有例外。例如，如果你正在服用口服抗生素的感染，应推迟，直到你完成治疗献血。（对于注射抗生素，你需要等待10天治疗后。）还有其他吃药，还有一些疫苗，可能阻碍捐赠 - 按字母顺序排列，可从美国红十字会或者您当地的血液中心的网站。

可能需要推迟您的捐款其他考虑因素包括低铁，最近前往疟疾风险的国家，某些类型的性活动的，最近得到一个纹身和怀孕或有刚分娩。谁使用IV药物的人是没有资格获得捐赠。要查看更多常见问题，检查出的捐助款美国血液中心的网站。

你可以搜索一个献血中心或开车靠近你，并安排一个预约使用我们的互动式地图或访问RedCrossBlood.org，AmericasBlood.org或AABB.org。

尽管只需要大约10分钟，吸取血的单位，留出一小时的约会让你有时间来回答的筛选问题，得到一个小型物理（稍后更多），然后在小吃部恢复之后。

在你预约的前一天，不要参加任何聚会(酒精会让你脱水)睡个好觉。这有助于防止头晕或晕厥等不良反应。

当你穿好衣服，选择舒适的衣服短袖或袖子可以卷起来的过去你的胳膊肘，使技术人员能够轻松地插入针。

一两个小时预约之前，喝的水额外16盎司。

“血的单位为500毫升，这意味着我们从你的身体中提取相当于两个汽水罐的价值的液体，”伊维特·米勒，医学博士，美国红十字会执行主任医师说。“如果你没有充足的水分，你可能会感觉头昏眼花。”

只要避免立即预约之前击落的水一整瓶 - 这样，你就不必在撒尿过程的中间。

虽然它的优良有一杯咖啡事前，让您的咖啡因摄入量在检查。

“咖啡因会增加你的心脏率，如果你的心脏率太高，你将不能捐，”米勒博士说。

你也应该吃小,平衡的饮食保持你的血糖稳定，并防止恶心。

脂肪类食物可使其难以进行献血前安检你的血液（我们会到达那个在下一节），所以跳过了汉堡，薯条和冰淇淋。而大吃一顿了至少一个小时提前给自己的时间来消化。

带上政府签发的身份证，比如驾照或护照，如果你在上大学的话，带上带学校照片的身份证，以及你正在服用的药物清单。

并沿东西轻松做拿，而你抽血，像一本书，或者您的（完全充电），手机和一副耳机，所以你可以听音乐或播客，看电影或给朋友打电话。

当你在收集中心时，你会登录，出示证件，给您的地址和阅读有关资格和捐赠过程中的一些信息。

接下来，你会被问一系列问题，通过在线表格或私人采访的方式来确定你献血是否安全，你的血液对其他人是否安全。问卷将涉及你的健康状况、旅行史、药物、性行为等。诚实地回答所有问题是很重要的。

接下来，工作人员会给你量体温，量脉搏和血压并用手指棍子测试你的血红蛋白水平。

这里的捐赠本身期间会发生什么事情：当你躺着或坐在舒适，工作人员将检查你的双臂找到合适的静脉，清洁该部位，然后插入一个新的无菌针头。

米勒博士说:“如果你感到焦虑，把目光移开，深呼吸几次，让自己冷静下来。”你的手机也是一个很好的分散你的注意力的东西。

虽然当针头进去，你会觉得捏正确的，它不应该事后受伤。让员工知道，如果您遇到任何疼痛。“另外，如果你感到头晕眼花告诉别人，”米勒博士说。“升降你的腿或有饮料或小吃应该有所帮助。”

除了血液捐赠品脱，收集中心也将填补一些小试管中，以检查你的血液传染病。

“一旦程序完成后，一个职员将放置一个加压包扎在你的手臂，”露丝西尔维斯特，美国血液中心的监管服务总监。你需要继续绷带（和干）在未来五到六个小时，以帮助该地区愈合。

当你完成后，工作人员会帮助你的立场，你会被要求花15分钟食堂休息了。抢座位，并喝一两杯，以补充体液的，并让工作人员知道，如果你感到头晕，恶心或其他不适。

在你离开之前，你会得到基本的保养说明，症状后捐赠信息表来监视和一个数字的情况下，你有问题的呼叫。

为了这一天的休息，避免提重物，剧烈运动和太多的酒精。吃平衡膳食和多喝水。

人们很少经历症状后，捐赠。“但是，如果你感觉头昏眼花，躺下，抬高你的腿，或坐下来与你的双腿之间你的头，”米勒博士说。

米勒医生建议，在离开收集中心大约一小时后，取下绷带上的弹性绷带，轻轻地清洗绷带周围的区域，以免发炎。你可以在几个小时后把绷带取下来。

西尔维斯特说:“如果再次出血，或者你注意到肿胀或淤青，按压并将手臂垂直举过头顶几分钟。”“冰袋有助于缓解不适。”

有人在美国需要血液每两秒钟，根据美国红十字会-但是并没有足够的供应来满足需求。成为解决这个问题的一部分吧!

8周(56天)后，你有资格再次献血美国的血液中心，所以得到的日历上的下一个约会。