愿健康素食食品营养，愿健康素食食品卡路里，营养事实|livestrong.com

有机黑豆（伊甸园）

服务尺寸：0.5杯卡路里：80总脂肪：0.5克碳水化合物：19克蛋白质：6G

希腊沙拉配希腊羊乳酪调味料（文艺复兴时期的食品集团）

服务尺寸：1个容器卡路里：280总脂肪：21克碳水化合物：16G蛋白质：10克

披萨原木，奶酪和意大利辣香肠（手指食品公司）

服务尺寸：3片卡路里：430总脂肪：13G碳水化合物：58克蛋白质：20克

百吉饼，平原（全食市场）

服务尺寸：1 ea卡路里：280总脂肪：2G碳水化合物：55克蛋白质：9G

玉米饼，糙米（一生的食物）

服务尺寸：1玉米饼卡路里：130总脂肪：2.5g碳水化合物：24克蛋白质：2G

牛肉春饼（John Soules Foods）

服务尺寸：3盎司卡路里：110总脂肪：2.5g碳水化合物：4G蛋白质：18G

以西结书4：9发芽的谷物英语松饼（一生的食物）

服务尺寸：1/2松饼卡路里：80总脂肪：0.5克碳水化合物：15克蛋白质：4G

牛肉锅烤，barbacoa （Del Real Foods）

服务尺寸：5盎司卡路里：170总脂肪：8G碳水化合物：2G蛋白质：22克

燕麦烘烤（我的合适食品）

服务尺寸：272 g卡路里：400总脂肪：10克碳水化合物：64克蛋白质：15克

烤红辣椒意大利敷料，甜质朴（卡夫食品）

服务尺寸：2汤匙卡路里：30克ydF4y2Ba总脂肪：1G碳水化合物：4G蛋白质：0g

原始风味通心粉和奶酪（卡夫食品）

服务尺寸：1包卡路里：430总脂肪：7G碳水化合物：79克蛋白质：13G

三明治传播（卡夫食品）

服务尺寸：1汤匙卡路里：40克ydF4y2Ba总脂肪：3G碳水化合物：3G蛋白质：0g

Dulce de Leche减少了卡路里布丁小吃（卡夫食品）

服务尺寸：1个小吃卡路里：60总脂肪：1G碳水化合物：10克蛋白质：1G

奶酪产品，巴氏灭菌准备的，锋利的切达干酪（卡夫食品）

服务尺寸：1片卡路里：60总脂肪：4G碳水化合物：2G蛋白质：4G

Mays Naturals Mays夫人天然坚果小吃南瓜紧缩（梅斯夫人）

服务尺寸：6件卡路里：164总脂肪：11克碳水化合物：8G蛋白质：9G

椰子鸡，泰国风格（凯文的天然食品）

服务尺寸：5盎司卡路里：190总脂肪：8G碳水化合物：5G蛋白质：23克

鳄梨卷，Genji寿司（全食市场）

服务尺寸：1 ea卡路里：200总脂肪：5G碳水化合物：32克蛋白质：3G

健康的收获调味苹果酱，夏季草莓（莫特）

服务尺寸：1个容器卡路里：50总脂肪：0g碳水化合物：13G蛋白质：0g

健康谷物，香草蓝莓簇，亚麻籽格兰诺拉麦片（种类）

服务尺寸：0.33杯卡路里：120总脂肪：3G碳水化合物：22克蛋白质：3G

蘸酱，法式洋葱（保留者的美食）

服务尺寸：2汤匙卡路里：80总脂肪：8G碳水化合物：3G蛋白质：1G

蔬菜片，胡椒杰克风味（星系营养食品）

服务尺寸：1片卡路里：40克ydF4y2Ba总脂肪：2G碳水化合物：0g蛋白质：3G

墨西哥卷饼，豆类和奶酪（保留者的美食）

服务尺寸：1卷饼卡路里：280总脂肪：9G碳水化合物：41克蛋白质：8G

面粉玉米饼，墨西哥卷饼大小（保留者的美食）

服务尺寸：1玉米饼卡路里：170总脂肪：4G碳水化合物：29克蛋白质：4G

牛肉卷饼（保留者的美食）

服务尺寸：1卷饼卡路里：370总脂肪：16G碳水化合物：44克蛋白质：11克

加利福尼亚墨西哥卷饼（全食市场）

服务尺寸：1 ea卡路里：1410总脂肪：49克碳水化合物：178G蛋白质：70克

羊咖喱米饭（香料食物）

服务尺寸：1个容器卡路里：310总脂肪：16G碳水化合物：24克蛋白质：16G

早餐炸玉米饼面粉配鸡蛋，奶酪和培根（全食市场）

服务尺寸：1 ea卡路里：390总脂肪：27克碳水化合物：22克蛋白质：17G

面包屑，日本风格panko，调味（4C食品）

服务尺寸：0.33杯卡路里：100总脂肪：1G碳水化合物：20克蛋白质：3G

奶油法国敷料，无脂（卡夫食品）

服务尺寸：2汤匙卡路里：45克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：11克蛋白质：0g

无脂调味料，覆盆子香醋（卡夫食品）

服务尺寸：1个小袋卡路里：40克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：9G蛋白质：0g

花椰菜茎，海盐（从头开始的真实食物）

服务尺寸：24个茎卡路里：140总脂肪：7G碳水化合物：18G蛋白质：2G

土耳其提示（Diluigi Foods）

服务尺寸：4盎司卡路里：190总脂肪：11克碳水化合物：1G蛋白质：23克

天妇罗虾（Ichiban Foods）

服务尺寸：3虾卡路里：210总脂肪：12g碳水化合物：14克蛋白质：9G

咬伤100％白玉米饼片（食物狮子）

服务尺寸：17芯片卡路里：140总脂肪：6G碳水化合物：19克蛋白质：2G

烤燕麦谷物，蜂蜜螺母（金食品）

服务尺寸：1.25杯卡路里：150总脂肪：1G碳水化合物：33克蛋白质：3G

老式燕麦（拉尔斯顿食品）

服务尺寸：0.5杯干卡路里：150总脂肪：2.5g碳水化合物：27克蛋白质：5G

糊，泰国绿咖喱，温和（世界食品）

服务尺寸：1汤匙卡路里：25克ydF4y2Ba总脂肪：1G碳水化合物：2G蛋白质：0g

土豆煎饼（Winco Foods）

服务尺寸：1杯卡路里：70克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：16G蛋白质：2G

猪排，无骨（食物狮子）

服务尺寸：4盎司卡路里：140总脂肪：7G碳水化合物：0g蛋白质：23克

苹果酱，不加糖（Winco Foods）

服务尺寸：4盎司杯卡路里：50总脂肪：0g碳水化合物：14克蛋白质：0g

梅奥（最好的食物）

服务尺寸：1汤匙卡路里：90总脂肪：10克碳水化合物：0g蛋白质：0g

海盐鳄梨油，水壶煮熟的薯片（博尔德峡谷天然食品）

服务尺寸：14芯片卡路里：150总脂肪：9G碳水化合物：16G蛋白质：3G

燕麦，有机燕麦牛奶，原始（更好的身体食品）

服务尺寸：1杯卡路里：130总脂肪：4G碳水化合物：21克蛋白质：2G

罗蒂（Twi Foods Inc.）

服务尺寸：1个roti卡路里：140总脂肪：3.5克碳水化合物：20克蛋白质：4G

Zeesty Italian任何敷料（卡夫食品）

服务尺寸：2汤匙卡路里：60总脂肪：4.5克碳水化合物：3G蛋白质：0g

香醋液（卡夫食品）

服务尺寸：2汤匙卡路里：25克ydF4y2Ba总脂肪：1G碳水化合物：4G蛋白质：0g

Velveeta，俗气的煎锅，终极芝士汉堡Mac （卡夫食品）

服务尺寸：0.2包卡路里：220总脂肪：9G碳水化合物：27克蛋白质：8G

凉拌卷心菜（全食市场）

服务尺寸：1杯卡路里：120总脂肪：11克碳水化合物：5G蛋白质：1G

喜马拉雅粉红色爆米花（佛碗食品）

服务尺寸：2.6杯卡路里：100总脂肪：4G碳水化合物：15克蛋白质：2G

土耳其面食（我的合适食品）

服务尺寸：272 g卡路里：350总脂肪：11克碳水化合物：42克蛋白质：23克

华夫饼和煎饼混合物（Namaste Foods）

服务尺寸：0.08 PKG卡路里：170总脂肪：0g碳水化合物：40克蛋白质：2G

猪肉面包，蒸汽烤（主要食品）

服务尺寸：1件卡路里：180总脂肪：2.5g碳水化合物：35克蛋白质：8G

豆和鸡蛋早餐炸玉米饼（全食）

服务尺寸：1炸玉米饼卡路里：200总脂肪：5G碳水化合物：20克蛋白质：13G

蔬菜卷寿司（全食）

服务尺寸：8件卡路里：250总脂肪：5G碳水化合物：45克蛋白质：4G

大西洋鲑鱼菲力（全食）

服务尺寸：3盎司卡路里：200总脂肪：10克碳水化合物：0g蛋白质：24克

云吞汤（中国菜）

服务尺寸：1个中碗卡路里：240总脂肪：13G碳水化合物：0g蛋白质：10克

90％瘦牛肉（全食市场）

服务尺寸：4盎司卡路里：200总脂肪：11克碳水化合物：0g蛋白质：22克

汤，火鸡羽衣甘蓝和白豆（全食市场）

服务尺寸：1杯卡路里：220总脂肪：11克碳水化合物：17G蛋白质：12g

饺子，蔬菜（感觉好食物）

服务尺寸：3个酱汁卡路里：130总脂肪：3G碳水化合物：25克蛋白质：2G

蔬菜番茄酱（真正制作的食物）

服务尺寸：1汤匙卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：3G蛋白质：0g

发芽的谷物玉米饼（一生的食物）

服务尺寸：1玉米饼卡路里：80总脂肪：1G碳水化合物：14克蛋白质：3G

发芽谷物谷物，原始（一生的食物）

服务尺寸：0.5杯卡路里：180总脂肪：1G碳水化合物：39克蛋白质：8G

汤，有机低钠鸡肉（太平洋天然食品）

服务尺寸：8盎司卡路里：15克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：1G蛋白质：1G

dosa面糊（Shastha Foods）

服务尺寸：1 dosa卡路里：55克ydF4y2Ba总脂肪：0.1g碳水化合物：11.7g蛋白质：1.4克

潘尼尼，意大利风格（Stefano食品）

服务尺寸：0.5 panini卡路里：390总脂肪：21克碳水化合物：30克蛋白质：18G

stromboli填充面包（Panevita Foods）

服务尺寸：1件卡路里：650总脂肪：25克碳水化合物：76克蛋白质：27克

烧烤风格的鸡肉披萨，超薄外壳（食品俱乐部）

服务尺寸：1片卡路里：250总脂肪：10克碳水化合物：26克蛋白质：15克

沙粒，瞬间，原始（食品俱乐部）

服务尺寸：1包卡路里：100总脂肪：0g碳水化合物：22克蛋白质：2G

Kycklingkottbullar，鸡肉肉丸（宜家食品）

服务尺寸：7球卡路里：190总脂肪：12g碳水化合物：5G蛋白质：14克

翅膀，蜂蜜烧烤味（食品俱乐部）

服务尺寸：3片卡路里：220总脂肪：14克碳水化合物：9G蛋白质：15克

糖浆，原始，无糖（食品俱乐部）

服务尺寸：0.25杯卡路里：20克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：8G蛋白质：0g

泰式垫子，米粉（莲花食品）

服务尺寸：2盎司卡路里：200总脂肪：1.5克碳水化合物：43克蛋白质：4G

玉米片和莎莎蘸酱（猎户座食品）

服务尺寸：1袋卡路里：230总脂肪：11克碳水化合物：31克蛋白质：2G

香草低脂酸奶（Winco Foods）

服务尺寸：0.67杯卡路里：140总脂肪：2G碳水化合物：25克蛋白质：6G

红糖黄油饼干（全食）

服务尺寸：3个饼干卡路里：130总脂肪：7G碳水化合物：16G蛋白质：1G

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