愿健康素食食品营养，愿健康素食食品卡路里，营养事实|livestrong.com

Crispthins辣果皮（食物）

服务尺寸：23 g部分卡路里：100总脂肪：3.1g碳水化合物：10.9克蛋白质：5.9克

医生烤大豆（食物）

服务尺寸：25 g服务卡路里：104总脂肪：5.1g碳水化合物：1.7克蛋白质：10.2g

玉米片（食品）

服务尺寸：1盎司。卡路里：140总脂肪：5G碳水化合物：22克蛋白质：2G

全谷物Reginetti （食品）

服务尺寸：2盎司卡路里：190总脂肪：1G碳水化合物：41克蛋白质：7G

额外稀薄的瑞士奶酪（卡夫食品）

服务尺寸：1片卡路里：60总脂肪：5G碳水化合物：0g蛋白质：4G

奶油罂粟籽（卡夫食品）

服务尺寸：2汤匙卡路里：80总脂肪：5G碳水化合物：10克蛋白质：0g

柠檬邦特蛋糕（家乡食品）

服务尺寸：2盎司卡路里：220总脂肪：10克碳水化合物：32克蛋白质：2G

蛋白质薯片 - 烤切达干酪（精明的食物）

服务尺寸：0.74盎司卡路里：90总脂肪：3G碳水化合物：2G蛋白质：14克

右米，扁豆混合，柠檬胡椒粉（更好的食物）

服务尺寸：0.33杯干卡路里：180总脂肪：2G碳水化合物：30克蛋白质：10克

混合蔬菜，新鲜冷冻（食品俱乐部）

服务尺寸：0.75杯卡路里：45总脂肪：0g碳水化合物：9G蛋白质：2G

巴格斯（食物狮子）

服务尺寸：1个百吉饼卡路里：120总脂肪：0.5克碳水化合物：24克蛋白质：4G

蛋黄酱，精简版（食品俱乐部）

服务尺寸：1汤匙卡路里：50总脂肪：5G碳水化合物：1G蛋白质：0g

蛋白质面包丁，帕尔马草药（精明的食物）

服务尺寸：24个面包丁卡路里：60总脂肪：2G碳水化合物：2G蛋白质：10克

智利佛得角猪肉绿酱（Del Real Foods）

服务尺寸：5盎司卡路里：180总脂肪：8G碳水化合物：1G蛋白质：25克

土豆煎饼（保留者的美食）

服务尺寸：3盎司卡路里：80总脂肪：0g碳水化合物：17G蛋白质：2G

奶酪产品，墨西哥胡椒（卡夫食品）

服务尺寸：1片卡路里：40总脂肪：1.5克碳水化合物：3G蛋白质：3G

面粉玉米饼，软玉米饼和墨西哥卷饼尺寸（Mission Foods）

服务尺寸：1玉米饼卡路里：140总脂肪：3G碳水化合物：24克蛋白质：4G

辣椒，土耳其和黑豆（全食市场）

服务尺寸：1杯卡路里：200总脂肪：4.5克碳水化合物：15克蛋白质：13G

pandesal，菲律宾甜bun （环球菲律宾食品）

服务尺寸：1个面包卡路里：160总脂肪：5G碳水化合物：23克蛋白质：6G

三明治，切碎的烧烤牛s （熟食食品）

服务尺寸：1个三明治卡路里：500总脂肪：15克碳水化合物：59克蛋白质：31克

素食巧克力蛋糕（宝石城市美食）

服务尺寸：1片卡路里：210总脂肪：10克碳水化合物：31克蛋白质：1G

亚洲梨（Emperor Specialty Food Ltd.）

服务尺寸：1果卡路里：120总脂肪：0.5克碳水化合物：30克蛋白质：1G

胶原蛋白肽（T.G. Foods Inc）

服务尺寸：14 g卡路里：50总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：12g

健康的进餐奶昔混合物，饼干n奶油（康宝莱）

服务尺寸：2勺卡路里：90总脂肪：1G碳水化合物：11克蛋白质：9G

剪切的切达干酪（幼崽）

服务尺寸：1/4杯卡路里：100总脂肪：8G碳水化合物：1G蛋白质：6G

鹰嘴豆（Faribault Foods）

服务尺寸：0.5杯卡路里：120总脂肪：2G碳水化合物：20克蛋白质：6G

简单奶酪，切达干酪（卡夫食品）

服务尺寸：2汤匙卡路里：80总脂肪：6G碳水化合物：2G蛋白质：4G

晒干番茄醋汁（卡夫食品）

服务尺寸：2汤匙卡路里：60总脂肪：5G碳水化合物：4G蛋白质：0g

马苏里拉奶酪和切达干酪曲折（卡夫食品）

服务尺寸：1个棍子卡路里：60总脂肪：4G碳水化合物：0.5克蛋白质：5G

奶酪，科尔比·杰克（卡夫食品）

服务尺寸：1片卡路里：90总脂肪：7G碳水化合物：0g蛋白质：5G

通心粉和奶酪，海绵宝宝（卡夫食品）

服务尺寸：0.5盒卡路里：250总脂肪：2G碳水化合物：49克蛋白质：9G

格兰诺拉麦片，honeycrisp苹果派（安全公平食品公司）

服务尺寸：0.33杯卡路里：130总脂肪：4G碳水化合物：21克蛋白质：2G

鸡肉警戒线汤（食品交换）

服务尺寸：8盎司卡路里：246总脂肪：19.0000g碳水化合物：4.0000克蛋白质：9.0000g

素食蛋黄酱（选择的食物）

服务尺寸：1汤匙卡路里：90总脂肪：10克碳水化合物：1G蛋白质：0g

米饭拉面汤汤有机糙米（莲花食品）

服务尺寸：1个容器卡路里：210总脂肪：1.5克碳水化合物：44克蛋白质：4G

干酪，小凝乳，2％牛奶，低脂（食品俱乐部）

服务尺寸：0.5杯卡路里：90总脂肪：2G碳水化合物：4G蛋白质：12g

牛奶（食物狮子）

服务尺寸：1杯卡路里：130总脂肪：5G碳水化合物：12g蛋白质：8G

米'磨热谷物（骄傲食品）

服务尺寸：1个勺子卡路里：150总脂肪：0g碳水化合物：34克蛋白质：3G

早餐墨西哥卷饼，蛋土豆和奶酪（全食）

服务尺寸：1 ea卡路里：730总脂肪：25克碳水化合物：67克蛋白质：25克

早餐卷饼培根鸡蛋与土豆和奶酪（全食市场）

服务尺寸：1 ea卡路里：1130总脂肪：64克碳水化合物：91克蛋白质：48克

切碎的沙拉，布法罗蓝（泰勒新鲜食品）

服务尺寸：1杯卡路里：130总脂肪：9G碳水化合物：10克蛋白质：2G

水壶煮熟的薯片（博尔德峡谷天然食品）

服务尺寸：14芯片卡路里：130总脂肪：7G碳水化合物：17G蛋白质：2G

好莱坞小吃（生活方式食品）

服务尺寸：1包卡路里：210总脂肪：6G碳水化合物：34克蛋白质：6G

饼干，蒙大拿州，巧克力片（kinnikinnick食品）

服务尺寸：1 cookie卡路里：36总脂肪：1G碳水化合物：6G蛋白质：0g

绿豆（荣耀食品）

服务尺寸：0.5杯卡路里：40总脂肪：1G碳水化合物：7G蛋白质：2G

调味料，奶油凯撒（卡夫食品）

服务尺寸：1个小袋卡路里：250总脂肪：24克碳水化合物：3G蛋白质：3G

Velveeta壳和奶酪（卡夫食品）

服务尺寸：4盒卡路里：360总脂肪：12g碳水化合物：49克蛋白质：13G

调味的南部风格的绿豆与土豆（荣耀食品）

服务尺寸：0.5杯卡路里：50总脂肪：1G碳水化合物：10克蛋白质：2G

羊角面包，迷你黄油（食品商场）

服务尺寸：1个羊角面包卡路里：150总脂肪：9G碳水化合物：16G蛋白质：3G

三明治，小麦上的金枪鱼沙拉（熟食食品）

服务尺寸：1个三明治卡路里：310总脂肪：11克碳水化合物：42克蛋白质：14克

以西结书4：9发芽的谷物玉米饼（一生的食物）

服务尺寸：1玉米饼卡路里：150总脂肪：3.5克碳水化合物：24克蛋白质：6G

巴西坚果（全食市场）

服务尺寸：6个PC卡路里：200总脂肪：19克碳水化合物：3G蛋白质：4G

汤，有机烤红辣椒和番茄（加拿大版）（太平洋天然食品）

服务尺寸：250毫升卡路里：120总脂肪：2G碳水化合物：17G蛋白质：5G

无麸质糙米面包（一生的食物）

服务尺寸：1片卡路里：100总脂肪：2.5g碳水化合物：18G蛋白质：2G

花生，干烤无盐（Lowes食品）

服务尺寸：0.25杯卡路里：170总脂肪：14克碳水化合物：6G蛋白质：7G

豆腐，中型公司（家庭食品）

服务尺寸：3盎司卡路里：60总脂肪：3G碳水化合物：2G蛋白质：6G

芥末，黄色（食品俱乐部）

服务尺寸：1茶匙卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

蛋糕鲁斯克，脆皮（Twi Foods Inc.）

服务尺寸：1件卡路里：120总脂肪：6G碳水化合物：16G蛋白质：2G

羽衣甘蓝凯撒沙拉（全食市场）

服务尺寸：1包卡路里：490总脂肪：39克碳水化合物：20克蛋白质：15克

素食甜甜圈（全食市场）

服务尺寸：1 ea卡路里：150总脂肪：8G碳水化合物：17G蛋白质：2G

猪肉玉米粉（Del Real Foods）

服务尺寸：1塔马莱卡路里：250总脂肪：13G碳水化合物：23克蛋白质：11克

矮胖的蓝纹奶酪敷料，大胆而健壮（卡夫食品）

服务尺寸：2汤匙卡路里：120总脂肪：12g碳水化合物：2G蛋白质：0.5克

胡萝卜，芯片（食物狮子）

服务尺寸：0.67杯卡路里：30克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：8G蛋白质：1G

花椰菜比萨饼皮，纯皮的地壳（Cali'flour Foods）

服务尺寸：0.33地壳卡路里：90总脂肪：6G碳水化合物：3G蛋白质：11克

Yucatan，鳄梨调味酱（正宗的食物）

服务尺寸：1杯卡路里：100总脂肪：9G碳水化合物：5G蛋白质：1G

墨西哥卷饼，费城三明治（阿尔法食品）

服务尺寸：1卷饼卡路里：290总脂肪：11克碳水化合物：39克蛋白质：10克

一夜燕麦，蓝莓和香草（功能强大的食物）

服务尺寸：65 g卡路里：250总脂肪：5G碳水化合物：33克蛋白质：20克

100％有机chia种子（选择的食物）

服务尺寸：1汤匙卡路里：60总脂肪：4G碳水化合物：5G蛋白质：2G

日本风格的辣味味o拉面汤碗（CJ食品）

服务尺寸：1碗卡路里：240总脂肪：1.5克碳水化合物：46克蛋白质：7G

谷物，小麦麸皮（拉尔斯顿食品）

服务尺寸：0.75杯卡路里：90总脂肪：0.5克碳水化合物：23克蛋白质：3G

巧克力胶原蛋白肽以及雷希蘑菇，黑巧克力（进一步的食物）

服务尺寸：1个勺子卡路里：40总脂肪：0g碳水化合物：1G蛋白质：9G

Pozole de Pollo鸡肉和Hominy汤与烤绿色辣椒（Juanita的食物）

服务尺寸：1杯卡路里：170总脂肪：4.5克碳水化合物：23克蛋白质：11克

松饼，胡萝卜（kinnikinnick食品）

服务尺寸：1个松饼卡路里：170总脂肪：6G碳水化合物：27克蛋白质：2G

非辣椒，黑巧克力（峰会食品）

服务尺寸：12件卡路里：180总脂肪：9G碳水化合物：29克蛋白质：1G

填充鸡胸肉，西兰花和奶酪（理发食品）

服务尺寸：1件卡路里：250总脂肪：11克碳水化合物：16G蛋白质：19克

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