愿健康素食食品营养，愿健康素食食品卡路里，营养事实|livestrong.com

松饼混合物（Namaste Foods）

服务尺寸：0.08 PKG卡路里：130总脂肪：1G碳水化合物：29克蛋白质：1G

准备好粉碎的波洛克（家庭食品）

服务尺寸：1盎司。卡路里：90总脂肪：1.5克碳水化合物：18G蛋白质：2G

大豆坚果（Amport Foods）

服务尺寸：3汤匙卡路里：150总脂肪：9G碳水化合物：12g蛋白质：8G

有机豆腐，公司（家庭食品）

服务尺寸：1英寸切片卡路里：70总脂肪：4G碳水化合物：2G蛋白质：7G

美味的三明治传播（最好的食物）

服务尺寸：1汤匙卡路里：35克ydF4y2Ba总脂肪：3G碳水化合物：3G蛋白质：0g

贝里混蛋，不加糖（食品俱乐部）

服务尺寸：0.75杯卡路里：60总脂肪：0.5克碳水化合物：15克蛋白质：0.5克

Boomi Bar，腰果杏仁（神的食物）

服务尺寸：1.7盎司卡路里：260总脂肪：14克碳水化合物：23克蛋白质：8G

薄意大利面条，丰富（Lowes食品）

服务尺寸：2盎司卡路里：210总脂肪：0g碳水化合物：42克蛋白质：7G

辣棕芥末（Lowes食品）

服务尺寸：1茶匙卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

Crinkle Cut Chut Franch Fried土豆（Lowes食品）

服务尺寸：16件卡路里：120总脂肪：3G碳水化合物：20克蛋白质：2G

英国松饼，木薯米（kinnikinnick食品）

服务尺寸：1个面包卡路里：170总脂肪：3G碳水化合物：41克蛋白质：3G

烤宽面条，菠菜朝鲜蓟（詹姆斯食品）

服务尺寸：1杯卡路里：260总脂肪：13G碳水化合物：23克蛋白质：15克

玉米粥，太阳干番茄大蒜（食品商人）

服务尺寸：2英寸SL ...卡路里：74总脂肪：0g碳水化合物：16G蛋白质：2G

萝卜蔬菜，下钠（荣耀食品）

服务尺寸：0.5杯卡路里：20克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：4G蛋白质：1G

黑豆和米饭（荣耀食品）

服务尺寸：0.5杯卡路里：90总脂肪：1G碳水化合物：16G蛋白质：4G

红米，不丹传家宝（莲花食品）

服务尺寸：0杯卡路里：200总脂肪：0g碳水化合物：48克蛋白质：4G

米，玉珍珠，有机（莲花食品）

服务尺寸：0.33杯卡路里：210总脂肪：0g碳水化合物：47克蛋白质：4G

老式燕麦（Lowes食品）

服务尺寸：0.5杯卡路里：150总脂肪：3G碳水化合物：27克蛋白质：5G

豆腐酱，中国马博，温和（家庭食品）

服务尺寸：0.25包卡路里：30克ydF4y2Ba总脂肪：1G碳水化合物：3G蛋白质：1G

去皮的小麦（印加食品）

服务尺寸：1.5盎司卡路里：147总脂肪：0g碳水化合物：32克蛋白质：4G

塔科面食（Namaste Foods）

服务尺寸：0 pkg卡路里：270总脂肪：12g碳水化合物：38克蛋白质：4G

切西兰花（食品俱乐部）

服务尺寸：1杯卡路里：20克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：4G蛋白质：1G

一半一半（院长食品）

服务尺寸：2汤匙卡路里：20克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：3G蛋白质：1G

蛋黄酱调味料，低脂（最好的食物）

服务尺寸：15 g卡路里：15克ydF4y2Ba总脂肪：1G碳水化合物：2G蛋白质：nullg

葵花籽，烤和咸（Amport Foods）

服务尺寸：0.25杯卡路里：180总脂肪：15克碳水化合物：7G蛋白质：6G

莎莎de Molcajete Roja （Del Real Foods）

服务尺寸：2汤匙卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：2G蛋白质：0g

热狗和苏打（Costco美食广场）

服务尺寸：6.4盎司卡路里：960总脂肪：32克碳水化合物：137克蛋白质：24克

红豆和香肠（大容易食品）

服务尺寸：1碗卡路里：230总脂肪：11克碳水化合物：23克蛋白质：11克

三明治，金枪鱼沙拉多流（新鲜食品）

服务尺寸：7盎司卡路里：480总脂肪：25克碳水化合物：40克蛋白质：27克

有机杏仁奶（新芽散装食品）

服务尺寸：1杯卡路里：40克ydF4y2Ba总脂肪：3G碳水化合物：2G蛋白质：1G

松饼顶，蓝莓（全食市场）

服务尺寸：1 ea卡路里：190总脂肪：8G碳水化合物：28克蛋白质：3G

Bowtie Pasta沙拉（全食市场）

服务尺寸：5盎司卡路里：290总脂肪：10克碳水化合物：43克蛋白质：9G

提拉米苏蛋糕切片（全食市场）

服务尺寸：1 ea卡路里：330总脂肪：19克碳水化合物：36克蛋白质：4G

三明治，素食鸡豪华（Sunneen Health Foods）

服务尺寸：7盎司卡路里：360总脂肪：10克碳水化合物：44克蛋白质：23克

香蒜酱意大利面沙拉（全食市场）

服务尺寸：5盎司卡路里：430总脂肪：21克碳水化合物：45克蛋白质：18G

原始的Stroopwafels充满了焦糖（海外食品公司）

服务尺寸：1 stroopwafel卡路里：140总脂肪：6G碳水化合物：21克蛋白质：1G

鸡蛋卷（感觉好食物）

服务尺寸：1个鸡蛋卷卡路里：110总脂肪：2.5g碳水化合物：18G蛋白质：5G

有机pbfit，花生酱粉（更好的身体食品）

服务尺寸：2汤匙卡路里：50克ydF4y2Ba总脂肪：1.5克碳水化合物：4G蛋白质：6G

食品球和鸡肉汤（全食市场）

服务尺寸：6盎司卡路里：330总脂肪：22克碳水化合物：24克蛋白质：14克

Daal Makhni咖喱扁豆和豆类（香料食物）

服务尺寸：150克卡路里：190总脂肪：8G碳水化合物：20克蛋白质：9G

甘薯砂锅（荣耀食品）

服务尺寸：0.5杯卡路里：180总脂肪：0g碳水化合物：43克蛋白质：2G

模仿蟹肉（食物狮子）

服务尺寸：0.5杯卡路里：80总脂肪：0g碳水化合物：13G蛋白质：6G

切碎的奶酪，切达干酪（食物狮子）

服务尺寸：0.25杯卡路里：110总脂肪：9G碳水化合物：2G蛋白质：6G

面包，三明治，棕色（kinnikinnick食品）

服务尺寸：1片卡路里：70总脂肪：2G碳水化合物：14克蛋白质：2G

素食巧克力玻璃甜甜圈（全食）

服务尺寸：1个甜甜圈卡路里：230总脂肪：10克碳水化合物：30克蛋白质：4G

最好的食物轻蛋黄酱（最好的食物）

服务尺寸：1汤匙。（15克）卡路里：35克ydF4y2Ba总脂肪：3.5克碳水化合物：1G蛋白质：0g

热狗（酒吧食品）

服务尺寸：1热狗卡路里：120总脂肪：11克碳水化合物：3G蛋白质：4G

ezekial 4：9发芽的谷物面包（全谷物100％）（一生的食物）

服务尺寸：1片卡路里：80总脂肪：0.5克ydF4y2Ba碳水化合物：15克ydF4y2Ba蛋白质：4GydF4y2Ba

肾豆，白色，Cannellini （Faribault Foods）

服务尺寸：0.5杯卡路里：110总脂肪：1G碳水化合物：18G蛋白质：7G

奶酪片，瑞士，大切片（卡夫食品）

服务尺寸：1片卡路里：90总脂肪：7G碳水化合物：0g蛋白质：6G

低热量明胶零食，橙色（卡夫食品）

服务尺寸：1个小吃卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：1G

薯片，海盐和醋（水壶食品）

服务尺寸：13筹码卡路里：140总脂肪：9G碳水化合物：15克蛋白质：2G

所有天然帕玛森碎奶酪（4C食品）

服务尺寸：1汤匙卡路里：25克ydF4y2Ba总脂肪：1.5克碳水化合物：0g蛋白质：2G

甜酸酱（卡夫食品）

服务尺寸：2汤匙卡路里：60总脂肪：0g碳水化合物：13G蛋白质：0g

虾串，草药和大蒜（M＆M食品市场）

服务尺寸：6虾卡路里：60总脂肪：0.5克碳水化合物：2G蛋白质：12g

鱼棒，轻轻面包（Praeger博士的明智食物）

服务尺寸：3条棍子卡路里：150总脂肪：6G碳水化合物：16G蛋白质：7G

灰色酒吧，花生酱黑巧克力（凯特的真实食物）

服务尺寸：1.1盎司卡路里：130总脂肪：6G碳水化合物：17G蛋白质：3G

素食主义者BLT三明治（全食市场）

服务尺寸：7盎司卡路里：430总脂肪：18G碳水化合物：50克蛋白质：19克

调味鸡肉，淡番茄和罗勒（强大的Spark Food Co.）

服务尺寸：4盎司卡路里：170总脂肪：7G碳水化合物：3G蛋白质：21克

虾路易沙拉（新鲜和准备食品）

服务尺寸：1个沙拉卡路里：380总脂肪：23克碳水化合物：22克蛋白质：24克

椰子棕榈糖，有机（更好的身体食品）

服务尺寸：1茶匙卡路里：15克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：4G蛋白质：0g

以西结书4：9有机发芽100％全谷物无面粉（生命烘焙公司的食物）

服务尺寸：1片（34克）卡路里：80总脂肪：0.5克碳水化合物：15克蛋白质：4G

Lite Mayo （最好的食物）

服务尺寸：1汤匙卡路里：35克ydF4y2Ba总脂肪：3.5克碳水化合物：1G蛋白质：0g

寿司辣金枪鱼卷（全食）

服务尺寸：8个PC卡路里：350总脂肪：4G碳水化合物：65克蛋白质：11克

五月西100卡路里包（Vachon）

服务尺寸：1个蛋糕18克卡路里：100总脂肪：4G碳水化合物：15克蛋白质：0g

以西结书4：9肉桂葡萄干谷物（一生的食物）

服务尺寸：0.5杯卡路里：190总脂肪：1G碳水化合物：41克蛋白质：7G

蔓越莓汁，不加糖（我的合适食品）

服务尺寸：8盎司卡路里：70总脂肪：0g碳水化合物：18G蛋白质：0g

核桃一半和碎片（散装食品）

服务尺寸：0.25杯干卡路里：200总脂肪：20克碳水化合物：4G蛋白质：5G

禁止米粉和味o汤（莲花食品）

服务尺寸：0.5拉面，带调味卡路里：140总脂肪：1.5克碳水化合物：29克蛋白质：3G

烧烤鸡肉培根牧场包裹（全食）

服务尺寸：6盎司卡路里：370总脂肪：24克碳水化合物：35克蛋白质：14克

有机草药烤烤肉店鸡肉（全食）

服务尺寸：3盎司卡路里：190总脂肪：11克碳水化合物：3G蛋白质：22克

Chakali （Vijaya Foods）

服务尺寸：5件卡路里：170总脂肪：9G碳水化合物：19克蛋白质：2G

芒果，sriracha hummus （植根食品）

服务尺寸：2汤匙卡路里：80总脂肪：5G碳水化合物：6G蛋白质：2G

椒盐脆饼，迷你巧克力覆盖（峰会食品）

服务尺寸：14件卡路里：190总脂肪：10克碳水化合物：26克蛋白质：2G

汉堡包（食品俱乐部）

服务尺寸：1个面包卡路里：110总脂肪：1G碳水化合物：20克蛋白质：3G

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