橡子壁球是各种壁球物种西葫芦，其中还包括南瓜和西葫芦。这是一个冬瓜，这意味着你通常吃它在冬天的时候果实完全成熟。橡子南瓜通常有一个橡子状的形状，通常是深绿色。
橡子壁球在市场销售。
制备及份量
橡子南瓜的营养成分是类似的其他所有品种的南瓜。它特别适用于冬季烤南瓜橡树果不包含任何额外的盐。服务尺寸为1杯立方橡子壁球称重205克，或约7.25盎司的。
卡路里
橡子壁球的服务共包含115个卡路里。碳水化合物贡献107个卡路里，脂肪占2个卡路里和蛋白质提供其余6个卡路里。一个橡子壁球的服务提供了每日值（DV）的热量小于5.8％的基础上，2000卡路里的饮食起居。
碳水化合物
橡子壁球的服务包含总共29.9克碳水化合物，或约10的DV总碳水化合物的百分比。这包括9克膳食纤维，其是关于DV为膳食纤维的36％的。服务橡子壁球不含任何单糖。
脂肪和蛋白质
橡子壁球的服务含有0.3总克脂肪，其是用于DV总脂肪小于1％。橡子壁球包含0.1克饱和脂肪，其提供了用于DV饱和脂肪的不到1％的。橡子壁球不含任何反式脂肪或胆固醇。橡子壁球的服务也有2.3克蛋白，其是关于DV为蛋白质的5％的。
维生素和矿物质
服务橡子壁球的包含维生素C的DV的37％，该DV为硫胺素的23％和DV为维生素B6的20％。它还含有维生素A的DV的18％，对于叶酸DV的10％和DV为泛酸的10％。橡子壁球的服务包含钾的DV的26％，对于锰的DV的25％和DV为镁的22％。
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