背部手术后如何治疗坐骨神经

坐骨神经是一根长神经它从腰部开始，从腿的后部延伸到脚部。根据梅奥诊所的说法，椎间盘突出、椎管狭窄、脊椎滑脱、梨状肌综合征、脊柱肿瘤、创伤或坐骨神经肿瘤都会影响这条神经。根据美国骨科医生学会(AAOS)的数据，80%到90%的坐骨神经问题无需手术治疗。然而，剩下的少数可能需要手术治疗症状，这取决于原因。有一些一般的指导原则可以确保你的坐骨神经症状在背部手术后得到最大程度的恢复。

步骤1

手术后休息，不要急于进行体育活动。AAOS建议术后一个月内不要开车、久坐、举重或前倾。

步骤2

保持手术部位清洁，并确保伤口正确愈合。

步骤3

做外科医生或理疗师给你的锻炼，加强你背部和腹部的肌肉。按照理疗师的建议做一些轻柔的伸展运动。

步骤4

按照医生的指示服用处方药，以减轻疼痛和减少术后炎症。

步骤5

坚持锻炼，控制体重，保持背部肌肉强壮，避免背部再次受伤。如果你的坐骨神经症状没有改善或恶化，请提醒你的医生。

提示

不要急于进行体育活动。你的背部需要时间来愈合。