食物以避免发炎的冒号

发炎的结肠刺激和肿胀 - 可能是由许多不同的胃肠疾病引起的，包括溃疡性结肠炎，克罗恩病或憩室炎。无论原因是什么，你需要避免吃可能导致进一步刺激的食物。这意味着在低残留的饮食之后，一个填充易于消化的食物，限制肠道运动尺寸和频率并促进炎症的愈合。从所有食物团体中吃各种食物仍然很重要，以满足营养需求;例如，牛奶或乳糖牛奶，嫩煮的肉类，罐装或软煮熟的蔬菜，罐装水果和精致面粉面包和谷物。在更改饮食之前咨询您的医生。

虽然您不必用发炎的结肠从饮食中完全消除水果和蔬菜，但某些类型或零件可能会导致肠窘迫，并且应该避免。由于纤维，生蔬菜难以消化，一种碳水化合物您的身体无法消化，将散装增加到您的粪便。您还应该避免煮熟的蔬菜，如羽衣甘蓝，豌豆，冬瓜，西兰花，布鲁塞尔豆芽，白菜，洋葱和玉米，以及蔬菜皮和种子。干果如牧草和果皮也难以消化，应该消除，以及果汁用纸浆和种子的水果。菠萝，也应该消除菠萝，无花果和浆果。

全晶也是纤维源。这意味着没有全麦面包或全麦面食，具有发炎的结肠。您还应该从您的饮食中消除燕麦片，糙米，奎奴亚藜和大麦等全谷物谷物，以及任何带有螺母和种子的谷物产品。爆米花，这是一个健康的全谷物零食，也应该在处理您的结肠炎症时避免。

坚果和豆类也是纤维来源，应该用发炎的冒号来避免，以限制粪便堆积。您还应该避免脾气暴躁，所以而不是烧伤瘦肉，鱼或家禽，炖或炖它们，使它们更温柔，易于消化。

重要的是，您可以使用发炎的冒号饮用大量流体，但您可能需要避免或限制某些类型的饮料。美国国家糖尿病和消化和肾病疾病表明，您可以避免碳酸饮料与结肠炎症。根据您的宽容，您可能还需要避免或限制摄入咖啡因饮料，如咖啡或红茶。酒精可能还需要在饮食中被淘汰或限制。也应该消除梅子汁。