你能使用葡萄油的烤蛋糕?

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因为在硬脂肪像奶油,起酥油和猪油的饱和脂肪都有害健康,你可能想在你的焙烤食品用石油来代替。葡萄油的饱和脂肪含量低,具有光的颜色和味道,不会在你的蛋糕其他口味的冲突。然而,在蛋糕配方代替黄油并不总是奏效。在奶油蛋糕配方使用的油可以使蛋糕重和潮湿,除非你做一些调整你的食谱。

一个女人烤蛋糕。
图片来源:Antonio_Diaz / iStock /盖蒂图片社

营养成分

黄油一汤匙含有102个卡路里和11.5克的脂肪,其为7.3克的饱和脂肪。其余的是不饱和脂肪。与此相反,葡萄油含有每汤匙120个卡路里和13.6克脂肪,仅1.3克其是饱和脂肪。其余的是不饱和脂肪。食用饱和脂肪会增加血液中的,这是与心脏发作,中风和血管硬化的风险增加相关的胆固醇。固体脂肪,如奶油,起酥油和猪油,往往有更多的饱和脂肪。从植物来源,如葡萄籽油有更多的不饱和脂肪。

换人

在烘烤,可以替代一个油另一个。所以,如果植物油,例如,或菜籽油你的食谱电话,您可以在代替等量使用葡萄油。如果固体脂肪,如奶油,起酥油或猪油你的蛋糕配方通话,就必须使配方中的其他一些调整,以避免沉重的,密集的蛋糕。用3/4杯油黄油或起酥油的每杯呼吁配方。这是对替代石油没事在一比一的比例,如果食谱中需要融化的黄油。

亮度

膏糖酱,在很多蛋糕食谱要求,结合气泡成面糊,使得最终的结果更轻,airier。因为它更难以将空气引入油面糊,打蛋清要求在配方和它们折叠成面糊其余添加的气泡。因为石油是液体,你将不得不减少其他液体要求在配方。开始与牛奶,水或果汁一半的配方要求。如果面糊太稠,加少许更多的液体。

戚风蛋糕

雪纺蛋糕的蛋糕与鸡蛋,黄油,牛奶,糖和面粉天使蛋糕的特点做出的特性的组合。因为蛋清被折叠成面糊的其余部分,像天使蛋糕前殴打峰戚风蛋糕是光线和通风。然而,天使蛋糕不含任何脂肪。在戚风蛋糕油,使面包屑比天使蛋糕的碎屑更加水润柔嫩。如果您不确定在蛋糕配方中使用葡萄油,外观为戚风蛋糕配方,以便你可以确保你的蛋糕都会如愿以偿。

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