如果您遇到灼热进食麸质的结果，也可能是麸质不耐受的指示。面筋是一种蛋白质不仅存在于小麦，而且黑麦，大麦和这些特殊的谷物制成的食品的任何。联系你的医生，和他一起工作，以排除其他可能的原因。有没有治愈此时麸质不耐受。麸质敏感的人必须遵循无麸质饮食无限期，以防止相关症状。但是，你仍然可以吃一个健康，均衡的饮食无面筋。
你可以在无麸质面包面包定期交易。
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麸质不耐受的症状
乳糜泻是涉及响应于面筋的异常免疫反应麸质不耐受的一种形式。随着时间的推移，病情会导致肠道损伤。它往往具有挑战性的诊断，因为症状的个体差异很大。有些人遇到的症状，如便秘，腹胀气。其他症状包括胃部不适，疲劳，口腔溃疡和胃灼热 - 也被称为反酸。胃灼热时消化液倒流你的食道，造成你的胸部烧灼感发生。
面筋自由饮食胃灼热解析
如果面筋给你烧心，问问你的医生，以测试你的腹腔疾病。研究人员检测了人与未确诊的腹腔疾病反酸的患病率和发表在该杂志的2011年3月发行的结果“临床肠胃病学和肝病。”他们发现，中度至重度反酸的症状是人与未确诊的腹腔疾病显著更为普遍。好消息是，解决反酸症状，一旦患者被置于无麸质饮食，根据这项研究。
继无麸质饮食
你需要遵循无麸质饮食，如果你有麸质不耐受。由于面筋是在各种各样的食品中发现，无麸质饮食需要一些时间来适应。你需要学习阅读食品标签和识别含有麸质的食物。面包，烘焙食品，早餐谷类食品，面食，薄饼，华夫饼，饼干，方便面，油炸食品和面粉玉米饼是含有麸质的食物只是几个例子。此外，成分如啤酒酵母，清潭，碾碎的干小麦，水解小麦蛋白和一些天然香料含有麸质。
消除饮食
不是每个人都用麸质不耐受有腹腔疾病。有些人对麸质过敏无关腹腔。如果吃面筋后，你试阴性腹腔疾病，但继续体验胃灼热，尽量消除面筋约12周，看看你的症状的决心。发表在“临床肠胃病学和肝病”的研究发现，在无麸质饮食12周彻底解决患者的胃酸倒流的症状。
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