你冷藏胡桃南瓜吗?

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胡桃南瓜是一个温和,略微坚果味的冬季南瓜。像所有冬季南瓜一样,胡桃南瓜是一种无脂肪和胆固醇,营养 - 浓稠的蔬菜,富含纤维,β-胡萝卜素,维生素C,叶酸,烟酸和钾。妥善储存在最佳条件下,胡桃南瓜保持其质量长达六个月。

在市场上出售的胡桃南瓜。
图像信用:Jatrax / iStock / Getty Images

选择

成熟的胡桃南瓜是坚实的,其尺寸感觉沉重。用坚定的坚硬的外皮和光滑,黄油或米色的颜色选择胡桃壁球。避免南瓜,柔软的斑点,坑,瑕疵或模具,或用柔软的外皮壁南瓜并没有成熟。只有在附有阀杆时才会储存壁球,因为无烟壁不会保持良好。立即使用尾羽。

整个

整个胡桃南瓜在一个凉爽的房间里保持最佳,南瓜不会冻结。对于长期储存,45至50度是理想的。在此温度下,胡桃南瓜保留高达六个月的质量。将壁球存放在架子或桌子上,而不是在寒冷的地板上。较冷,温暖的温度缩短了储存时间。较大的壁球店比较小的壁球更长。避免在冰箱中储存整个壁球,因为湿度导致壁球迅速劣化。

立即冷冻切割胡桃南瓜。将南瓜牢固地用塑料包装,或将壁球滑入可重新密封的塑料袋,然后将南瓜存放在冰箱的清洁抽屉中。牢固包装时,切割胡桃南瓜将冰箱中的质量保持在冰箱最多五天。不要在苹果或梨这样的成熟水果附近储存切割南瓜,因为乙烯气体的释放缩短了壁球的储存寿命。

要储存煮熟的胡桃南瓜,将南瓜转移到密闭容器。在冰箱中储存煮熟的胡桃南瓜,并在四到五天内使用它。在平底锅或微波炉中重新加热炖南瓜。

参考资料
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