颈部疼痛是一种常见的情况，会影响你的情绪和执行日常任务的能力。脊椎指压治疗师Graeme Teaguein表示，虽然许多治疗方法都有帮助，但只有大约40%的颈部疼痛患者能够完全从症状中恢复过来。尽管颈部疼痛有很多原因，但一些研究表明，缺乏维生素D在肌肉、关节和骨骼疼痛中扮演着重要角色。虽然补充维生素D可能会有帮助，但在使用任何膳食补充剂之前，你应该咨询你的医生。
关于维生素D和缺乏症
维生素D是维持骨骼健康和预防某些疾病如骨质疏松症和高血压的重要维生素。你的身体在阳光下会产生维生素D，也被称为阳光维生素。维生素D也自然存在于许多食物中，包括鱼、蛋和乳制品。缺乏维生素D会导致所谓的骨软化症，导致骨骼脆弱或脆弱，肌肉无力和脊柱疼痛。发表在1995年1月的《英国医学杂志》上的一篇文章也指出，骨软化可能是导致颈部疼痛的原因。
颈部疼痛和维生素D
颈部疼痛会使人虚弱，导致疼痛、僵硬和活动范围受限。2008年6月Stewart B. Leavitt在《疼痛治疗主题》的一篇文章中指出，虽然颈部疼痛通常是由简单的肌肉拉伤和不良姿势引起的，但许多颈部疼痛的患者也缺乏维生素D。Vitamin D supplementation may help alleviate neck pain caused by chronic conditions such as osteomalacia, rheumatoid arthritis, fibromyalgia and chronic fatigue syndrome. In fact, in his book "The Vitamin D Revolution," Dr. Soram Khalsa reports using vitamin D supplementation to alleviate his own chronic neck pain due to osteomalacia.
临床证据
虽然没有足够的证据表明缺乏维生素D会导致颈部疼痛，但一些临床研究表明缺乏维生素D会导致慢性疼痛。2007年7月发表在《新英格兰医学杂志》上的一篇文章指出，缺乏维生素D与抽搐、疼痛和纤维肌痛症、慢性疲劳综合症和抑郁症等慢性疼痛有关。发表在2003年12月《梅奥诊所学报》上的一项研究发现，患有持续性肌肉骨骼疼痛的患者也严重缺乏维生素D。
注意事项
尽管缺乏维生素D会导致颈部疼痛，但你不应该尝试自我诊断或自我治疗。如果你有持续的颈部疼痛，请咨询你的医生。颈部疼痛可能是更严重的潜在疾病的征兆。此外，如果你打算补充维生素D，你应该通知你的医生。