你可以吃生萝卜？

萝卜是土豆之前在欧洲日常主食，是一个贫穷的人在中世纪的食物。在秋季和冬季收获，萝卜都容易生长。在各种配方的传统熟，你也可以吃萝卜生吃。写作“纽约时报”专栏作家梅利莎·克拉克描述了生萝卜清脆，多汁，并与唐的一个暗示，补充其甜度。

萝卜篮子

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健康零食

生萝卜被用于在中国传统医药肺充血，国家登记的整体营养学家桑德拉TONN为Alive.com的文章。萝卜是在十字花科，其中包含可能有助于预防癌症的化合物。蔬菜也是热量的钙和维生素C，但低高。TONN建议适度消费，如果你有甲状腺疾病，因为在萝卜甲状腺肿大，致癌物质会影响甲状腺功能。她提醒你吃蔬菜也一样，这是维生素E，A和C的良好来源