初来乍到的湿世界游泳常常感到困惑时，他们突然发现自己与贫困在游泳池或池塘花一些时间后流鼻涕。打喷嚏游泳后流鼻涕是游泳的一个相当常见的副作用。
您需要妥善处理这一条件，以防止更严重的鼻部问题，如鼻窦问题。
水与你的鼻子
正确的游泳技术涉及吸气时你的嘴和鼻子是水的水平之上和呼气时，你的嘴和鼻子都在水中根据Swimming.org。你呼气可爆或渐进的。在游泳过程中的某个时刻，许多游泳者，尤其是那些谁在游泳池花费了大量的时间和那些谁没有完善他们的技术，让水进入他们的鼻腔。
你的鼻子衬以粘膜是从细菌，病毒和环境刺激感染和炎症高度敏感。通常情况下，当水游泳期间重复地进入你鼻腔，鼻组织发炎和产生鼻涕，或流鼻涕的过量。
池化学品和污水变清
虽然游泳后过度鼻涕的确切原因，通过因人而异，这种情况似乎来自环境刺激，如游泳池化学品和脏水最频繁出现。这些刺激物来使用您的粘膜接触，并根据病因往往是因为过敏或氯敏感的肿胀或发炎，美国过敏，哮喘和免疫学的美国大学。在许多情况下，溶胀防止你的鼻窦从排出，这可能导致附加的问题，包括细菌的生长和潜在痛苦鼻窦感染。
阅读更多：游泳池中高氯对健康的影响
你怎么了
流鼻涕和其他相关的症状的游泳在几小时内出现一般并可能持续12至24小时。您可能会遇到其他症状包括鼻塞，打喷嚏。如果你开发一个鼻窦感染或急性鼻窦炎，这可能会持续，只要按照一个月，也可能发生头痛，窦压力和夜间咳嗽哈佛健康并且通常的特征在于由浑浊的黄色或绿色粘液分泌物。
阅读更多：为什么一口气说出游泳时鼻子？
用于治疗流鼻涕
谈谈你的初级保健医生或向您的具体健康状况提出面向家庭的补救措施和治疗方案耳鼻喉科，特别是如果你有过敏症，哮喘或鼻畸形，如息肉或鼻中隔偏曲的历史。在某些情况下，使用生理盐水游泳后鼻腔喷雾可以帮助清洁你的鼻腔，减少相关的鼻涕。使用生理盐水喷鼻剂才几天，建议麻省眼耳的，因为它可能会导致进一步的拥塞。
您也可以尝试用鼻夹，防止水进入你的鼻子，而你游泳。如果你发现一个鼻夹不舒服，旨在完善自己的游泳技术，要特别注意用鼻子呼气 - 而不是你的嘴 - 在游泳时，这将有助于最大限度地减少水在你的鼻子的积累。