击中游泳池可以冷却你，是一种有趣的方式。虽然清爽的游泳可能会让你的身体更新和调情，但它也可能导致不舒服，眼睛发痒。眼睛中氯引起的眼睛刺激是在经过处理过的池中游泳的人之间的常见问题。
什么是“游泳眼”?
结膜炎，也被称为红眼，可由过敏、细菌或——经常发生的形式称为游泳眼——引起与化学品接触。由眼中的氯如氯如氯，空气污染或化学曝光，化学结膜炎是结膜的炎症，覆盖白色的透明组织薄层。
学会识别游泳者的眼睛，并在你的下一个垂度之前防止它。从游泳中经历化学结膜炎的人可能会在一个或两个眼睛中显示症状。这些症状包括一种沙粒的感觉，痒，灼烧和过度的眼泪。
从一只或两只眼睛流出是游泳者眼睛的常见症状，如眼睑肿胀、眼睛发红、对光敏感和视力模糊。
阅读更多：如何治疗肿胀的眼睑
粉红眼睛的家庭疗法
根据这一点美国验光协会，用温水或生理盐水彻底冲洗眼睛，有助于清除眼睛表面的刺激物，缓解化学性结膜炎。隐形眼镜佩戴者可能需要停止使用他们的隐形眼镜，直到眼睛的炎症和刺激消失。
梅奥诊所冷敷仍然是治疗红眼最有效的家庭护理方法之一。大多数人觉得用一块干净的布泡在凉水里最舒缓，但你也可以交替用热敷。
进一步打击炎症和刺激，过度计数器润滑眼滴可以缓解瘙痒和燃烧。如果您的医生怀疑您对眼睛或其他与游泳相关过敏原的氯有过实际过敏，她可能会推荐含有抗组胺药的Eyedrops。
何时寻求专业治疗
在游泳后持续超过几个小时的眼睛刺激，或者不会响应自我保健治疗由眼科护理专家进行评估。如果有浓稠的、脓样的分泌物，请去看眼科医生。
与氯刺激相关的游泳者眼睛会导致视力的暂时阴云。这种简短的模糊不清并不罕见，但是咨询你的眼科医生如果愿景更改持续超过一两个小时。长期视觉问题可能表明更严重的并发症。
防止眼睛刺激
当通过经常测试水的pH水平并相应地调整池化学品时，在家庭游泳池中游泳时，请帮助防止眼睛刺激。根据这一点疾病预防与控制中心，7.2和7.8之间的pH水平是眼睛舒适和游泳池消毒的理想选择。
然而，即使是你自己的话，也可能困难地保持池中的理想pH水平。在公共池中，化学和pH水平肯定超出了你的控制。
阅读更多：如何选择最佳游泳护目镜为您的下一次锻炼
由于这种不确定性，守卫着你的眼睛是你对游泳者的最佳防守。游泳镜对儿童和成年人来说，这可能是一个很好的选择。通过在敏感的眼部组织和水池水之间提供水密屏障，这种保护眼镜防止眼睛中的眼睛刺激。