消化的6个基本阶段

当你把食物放进嘴里时，消化就开始了。当你咀嚼食物时，你的牙齿和舌头下的唾液腺分泌的唾液会分解食物。

吞咽时，食物进入食道，食道与胃相连。一旦食物进入食道，肌肉不自觉的收缩波，即蠕动，将食物推向胃。

食物通过肌肉环或括约肌进入胃，括约肌关闭以保持食物在胃和胃酸远离食道。当你继续吃的时候，你的食物会与胃酸和其他消化液混合在你的胃里。然后胃将混合物排入小肠。

你的食物在小肠，也就是十二指肠中被更彻底地消化。小肠，以及肝脏和胰腺，产生消化液和酶，分离食物中的营养成分。在这些酶中有脂肪酶和胰淀粉酶。肌肉收缩使食物向大肠移动。

消化后的食物继续进入大肠。这些营养物质——比如脂肪、碳水化合物和蛋白质——已经被分解，准备通过肠壁被吸收到血液中，然后在全身运输。

消化过程中的废物不会被肠壁吸收，而是继续通过消化道进入结肠。废物包括膳食纤维。废物通过肠道运动离开你的身体。