所有孩子都需要必需的氨基酸赖氨酸，这使身体适当地生长。身体不制定必要的氨基酸。成年人和儿童通常从食物中获得氨基酸。大多数孩子从食物中获得足够的赖氨酸，但有些孩子，例如那些不吃豆类的素食饮食，可能需要赖氨酸补充剂。在给孩子的赖氨酸之前咨询你的医生;只有您的医生可以决定补充剂是否安全和有益于您的孩子。
福利
除了帮助生长外，赖氨酸还有助于肉毒碱，其负责将脂肪酸转化为能量并有助于降低胆固醇的营养素。赖氨酸有助于生产胶原蛋白，也可能有助于身体吸收钙，儿童需要强骨骼和牙齿。如果您的孩子从她的饮食中获得足够的赖氨酸，她可能会遇到疲劳，恶心，头晕，食欲不振，搅拌，血液的眼睛，缓慢的生长，贫血或生殖障碍。虽然对儿童赖氨酸补充剂的影响很少，但巴基斯坦北方民族农业大学的赖氨酸补充剂的影响，巴基斯坦在2004年6月的“食品和营养公报”文章中向小麦添加了赖氨酸的益处。与赖氨酸强化的小麦粉的儿童相比，高度和体重增加较大，而没有赖氨酸的小麦粉的儿童。
食物
获得赖氨酸的最好方法是通过食物，尤其是蛋白质来源。虽然你可以在很多食物中找到赖氨酸，但最好的蛋白质来源包括红肉、猪肉和家禽;帕尔玛干酪;鳕鱼;沙丁鱼;坚果;鸡蛋;豆腐;大豆分离蛋白;脱脂大豆粉; spirulina and fenugreek seed. Your child can also get lysine from beans, other legumes, dairy products and brewer's yeast.
剂量
赖氨酸进入平板电脑，胶囊和乳霜。在液体形式中，制造商通常将赖氨酸销售为L-赖氨酸。2至12岁的儿童每天每千克体重占23毫克。更简单的是，儿童每天可以每磅10毫克的体重。将孩子的体重乘以10毫克以磅为单位以获得正确的剂量。2岁以下的儿童不应该在没有医生的监督的情况下服用赖氨酸。13岁及以上的儿童可以每天服用12毫克的推荐成人剂量。首先与孩子的儿科医生联系。
可能的互动
赖氨酸可以与许多药物和补充剂进行互动。告诉医生所有药物和补充您的孩子。除非医生提供建议，否则通常，您的孩子不应该用庆大霉素，Amikacin，卡那霉素，Netilmicin，新霉素，Netilmicin，链霉素和染发霉素服用赖氨酸。如果您的孩子服用精氨酸，精氨酸可以降低赖氨酸水平，因为两者在体内共用常见的途径。
警告
食品和药物管理局尚未批准赖氨酸用于治疗任何疾病。赖氨酸补充剂的具体内容可能因公司而异，因为该补充剂不存在制造标准。危及生命过量的过量不太可能，但您的孩子可能会遇到不必要的副作用。立即致电医生，如果您的孩子显示严重过敏反应的迹象，包括喉咙关闭，呼吸困难，荨麻疹或嘴唇肿胀，舌头或脸部肿胀。在给孩子赖氨酸补充剂之前，请咨询孩子的儿科医生。