牛肉肩里脊,更好地称为娇小的嫩牛,是不是在肉类市场牛肉最常见的切口之一发现,但它的味道和价值使之成为经济切割。牛排从牛的肩部取出并通常为8和10盎司之间的重量。它的形状和大小类似于一个猪里脊肉的,它需要做什么准备,因为没有涉及到骨骼和很少的多余脂肪。娇小的投标牛排通过干热的方法如烧烤烹调好。
牛肩圆角的价值在于它的味道,有很少的多余脂肪。
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第1步
预热你的烧烤中火,保持盖子上烤架如果可能的话。等待格栅充分加热 - 这可以从10到30分钟在任何地方,这取决于你的烧烤和加热方法。的炭火烤制,煤准备,当他们开发了他们灰色的火山灰层被煮熟。
第2步
季节如所期望的肩圆角。如何你做这在很大程度上是个人喜好的问题。牛肉烹饪中心建议采用第戎芥末和黑胡椒,盐,但是,大蒜擦和草药调味也很受欢迎的方法。
第3步
放在烤架娇小的肩角,煮14〜18分钟,转一分两次均匀地煮它在各方面。关闭格栅罩,因为它厨师。继续煮,直到从肉来的果汁打开清晰,如果你希望你的全熟的牛排,或减少烹饪时间,如果你想发红肉的中心。
第4步
从烤架取出并让坐在五分钟,然后切成片,用一把刀和服务。
你需要的东西
调味料
刀
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