喝小红莓汁经常被用来治疗尿路感染——它的功能是作为一种不使用抗生素的泌尿道感染治疗——尽管它是否真的有效还没有得到医学上的证明。蔓越橘汁还有其他健康益处,比如富含维生素和矿物质。
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虽然酸果蔓汁经常食用以治疗或缓解尿路感染(UTI)的症状,它并没有被医学证明,饮用蔓越莓汁可以治愈的感染。
蔓越莓好处
蔓越莓,原生常绿灌木,生长在北美和生产挞红色浆果是在酱油的形式在感恩节表的主食。蔓越莓汁是在商店里广泛使用,它通常是用加糖或其他果汁如苹果或葡萄甜。
你也可以买蔓越莓果汁不加糖。纯净,或不加糖,酸果蔓汁经常被用来作为膳食补充剂治疗或预防尿路感染,根据国家中心的补充和结合保健。小红莓和酸果蔓植物的叶子已经在中药被用来治疗膀胱,胃和肝脏疾病,创伤和糖尿病。
蔓越莓还有其他有益的特性。一项研究发表在2016年5月的杂志上AgResearch研究表明,每天喝两杯8盎司的蔓越莓汁可以降低患心血管疾病(CVD)、糖尿病和中风的风险。
纯酸果蔓汁从其它商业生产果汁由缺乏任何添加的糖的区分。这也是营养有益。按照美国农业部,不加糖的酸果蔓汁含有矿物质钙,镁,钾,硒,铁和锌,并且是15种必需的维生素包括维生素C,B6,B12,E,K和A以及硫胺素,烟酸和核黄素的良好来源。
根据美国农业部的数据,一杯不加糖的蔓越橘汁含有116卡路里的热量,几乎相当于一克蛋白质和30克碳水化合物。虽然不加糖,但纯蔓越橘汁含有30克天然糖分。蔓越莓补充剂也有以下几种形式蔓越莓药片,提取物,粉末和胶囊。
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乌提斯的蔓越橘汁
有没有真正的科学的酸果蔓汁UTI的证据,尽管它经常被用于治疗尿路感染无抗生素(其它家庭补救处理可包括大蒜UTI或UTI小苏打)。
在发表的一篇文章克利夫兰诊所认为,饮用蔓越莓汁或服用蔓越莓补充剂治疗尿路感染可能于事无补。小红莓含有的活性成分,A型原花青素(PACS) - 这可以帮助防止细菌附着在膀胱壁上。但文章援引泌尿科考特尼·摩尔,MD世卫组织说,果汁或补品中没有足够的这种活性成分来预防或治疗UTIs。
该医学和公共卫生学院威斯康辛大学还指出,没有证据蔓越莓能治愈泌尿道感染。但是,如果你想尝试它,学校建议饮用纯净蔓越莓汁,而不是一个加糖。它提到饮用蔓越莓汁混合对UTI的影响不会比喝另一种果汁更大。
一种哈佛大学健康通讯报道说,有关蔓越莓汁是否有助于预防尿路感染是混合,并指出,许多市售的越桔汁可能是高添加糖和热量的证据。
喝纯的蔓越莓汁通常被认为是安全的NCCIH显示,尽管大量饮用会引起胃部不适,并可能随时间增加患肾结石的风险。大剂量的酸果蔓的可能改变华法林的水平,抗凝血剂(血液稀释)。
如果您患了尿路感染最好咨询你的医生关于治疗,尽管喝越橘汁可以给你一些额外的营养好处。
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