什么是纯蔓越莓汁的好处？

纯酸果蔓汁 - 小红莓的不加糖的果汁 - 通常用于治疗尿路感染虽然它是否有效还没有得到医学证明。但是，蔓越莓汁作为维生素和矿物质较高等保健等属性，并且可以改善心脏健康。

蔓越莓，原生常绿灌木，生长在北美和产生无处不在酱或甜点的形式在感恩节表挞红色浆果。蔓越莓汁也很受欢迎，并在店广泛使用，通常添加糖或其他果汁如苹果或葡萄甜。

纯酸果蔓汁 - 来源于酸果蔓出售的不加糖的果汁 - 经常被用来作为膳食补充剂治疗或预防尿路感染（UTI），根据国家中心的补充和结合保健（NCCIH）。小红莓或蔓越莓植物的叶子已经在中药被用来治疗膀胱，胃和肝脏疾病，创伤和糖尿病。

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发表在该杂志的2016年5月发表的一项研究AgResearch结果显示，喝蔓越莓汁的两个8杯水，每天降低心血管疾病，糖尿病和中风的一些危险因素。

纯酸果蔓汁从其它商业生产果汁由缺乏任何添加的糖的区分。这也是营养有益。该USDA显示，不加糖的酸果蔓汁中含有矿物质钙，镁，钾，硒，铁和锌，并且是15种必需的维生素包括维生素C，B6，B12，E，K和A的良好来源，以及硫胺素，烟酸和核黄素。

不加糖的酸果蔓汁的A 1杯食物含116卡的热量，几乎1克蛋白质和30克碳水化合物，根据USDA。虽然不加糖，纯酸果蔓汁确实包含30克天然存在的糖。

蔓越莓补充剂也是的形式提供蔓越莓丸，提取物，粉末和胶囊。

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饮用纯净蔓越莓汁通常被认为是安全的，NCCIH笔记，虽然在大量饮酒可引起胃部不适，并可能随时间增加患肾结石的风险。大剂量的酸果蔓的可能改变华法林的水平，抗凝血剂（血液稀释）。

虽然蔓越莓对于尿路感染的治疗通常采用的一篇文章发表在克利夫兰诊所认为，饮用蔓越莓汁或服用蔓越莓补充剂可能于事无补。酸果蔓含有活性成分，A型原花色素（PACS），能够防止细菌粘附到膀胱壁。文章引述泌尿科考特尼·摩尔，MD，谁说，没有足够的果汁或补充，以预防或治疗泌尿系感染这种活性成分的。

该医学和公共卫生学院威斯康辛大学指出，没有证据蔓越莓能治愈泌尿道感染。但是，如果你想尝试它，学校建议饮用纯净蔓越莓汁，并提到喝蔓越莓果汁鸡尾酒将有比喝其他类型的果汁，对UTI没有更多的影响。

哈佛大学的一项健康通讯还详细介绍了有关蔓越莓汁是否有助于预防尿路感染是混合，报告说，许多市售的越桔汁可能是高添加糖和热量的证据。

如果您是从尿路感染的痛苦，最好与你的医生关于治疗咨询。但是，饮用纯净蔓越莓汁会给你无关的感染来自于果汁中的维生素和矿物质的营养价值。

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