如何库克鱼在铝箔包在烤箱

将烤箱预热至400华氏度

躺在箔足够大的片材的顶部上的一块鱼完全包围鱼部。

加入约1汤匙。的油，如黄油或橄榄油，任何切碎的蔬菜和调味料要鱼的顶部。建议调味料包括盐，胡椒，牛至和百里香。包括蔬菜，如西红柿，洋葱，土豆，菠菜和蒜末。

包裹在箔周围的鱼片，密封它完全被边缘压接在一起关闭。

设置在烤板的箔袋。

放入预热好的烤箱里烤板。

让鱼煮，直到约20分钟。这大约需要20至25分钟，但可能需要长达1小时。烹饪时间的类型和鱼的大小而有所不同。大多数鱼类开始做变化时由半透明的颜色不透明颜色剥落。

从炉中取出的烧结片。

打开包，缓慢而小心，查看鱼。要小心，因为逸出的蒸气可致灼伤。

片鱼用叉子的齿的最厚的部分，以确定鱼已经完成。肉应该很容易分开。

插入一个肉类温度计成鱼的最厚的部分，以验证其是否熟到安全温度。它应显示为145华氏度时，鱼完全熟透。

返回鱼烤箱煮较长，如果没有完全熟透。