如何煮西兰花脆脆

冷水冲净的西兰花和决绝任何褐色或损坏的小花。

切断了大部分用一把锋利的刀的干的，只剩下小花下面干的几英寸。然后用小刀小心切割每个小花断阀杆，砍成两半，如果需要减少它们的大小。

填充介质锅里的水几英寸。水不应达到足够高的插入一次触摸你的蒸笼底部。

放置西兰花放入蒸锅篮子里，然后把蒸笼放入沸水锅内。没有水应通过蒸笼孔进入。

盖锅蒸西兰花约4至5分钟，或直到小花只是温柔，但仍保留一些酥脆。

带来微咸水煮沸的介质罐，然后在清洁和切割件小花抛。

煮沸揭露为4〜5分钟的青花菜小花，或直到花椰菜只是投标。

食用前排水的细网过滤的西兰花。

安排清洗和切椰菜围绕微波安全的菜小花均匀。较大的干件应面朝盘的外侧。

勺2汤匙。水均匀地分布在西兰花条菜。水将有助于防止西兰花从微波干燥。

盖约5分钟高的菜，微波炉，中途转向，如果你的微波炉不会自动开启。

允许花椰菜在覆盖器皿架约4分钟后烹饪。