酸奶恶心

如果你是孕妇和患有恶心，它可以帮助引起唾液增加，如过咸的食物的食物之前，消费酸奶。这将限制时唾液击中空腹即有时会导致恶心，根据AskDrSears.com。低脂酸奶也是很好的食物消耗，一旦你已经开始从涉及呕吐的疾病中恢复过来，但直到在此期间，你可以保持食物分解后的第一天。

虽然酸奶可以帮助限制恶心在某些情况下，其他它可能实际上时间引起恶心或让你感觉更糟。如果您有让你呕吐的疾病，应避免酸奶等食品，直到你可以保留下来的液体。如果你是乳糖不耐症，你可能希望避免酸奶，如果你感觉恶心，或者它是否会引起恶心，当你使用它，因为酸奶确实含有乳糖的量小。

选择与不含有高果糖玉米糖浆，加糖或人造甜味剂现场活跃的文化酸奶。寻找一个能提供对钙的每日摄入量的大约20％的品牌，而选择纯酸奶或酸奶是只用水果加糖。无脂酸奶，有助于减少包含在酸奶的热量，这应该是15和20每盎司之间，根据注册营养师克里格拉斯曼。

如果你的恶心伴有腹泻或呕吐保持水分，一旦你能保持液体下来，慢慢地引进平淡的食物，不容易引起胃部问题，如saltines，大米，苹果和香蕉。虽然酸奶可以帮助限制恶心对某些人来说，你需要配合医生检查由一个需要药物治疗严重的疾病，以确保你恶心不造成的。